Материалы раздела: Диеты и фитнес

Польза и вред цветной капусты – свойства, состав, калорийность лучшие способы приготовления

kapu-topЧем полезна цветная капуста, когда она противопоказана и почему, как лучше сохранить ее свойства и витамины а также самые простые способы приготовить капусту лучшим образом сохраняя все ее витамины. » Читать далее

Хитозан – что это такое, для чего нужен и помогает ли он похудеть?

chit-topПищевая добавка, которая все больше набирает популярность, хитозан, чаще всего применяют с целью похудения. Какие на самом деле свойства у этой добавки и стоит ли ее принимать для похудения или с другими целями. » Читать далее

Чай матча – особенности, полезные свойства, противопоказания

matc-topЕсли вы в поисках чего-то способного придать энергии и сил, поднять настроение и ускорить метаболизм, возможно, чай матча именно то, что вам нужно. В отличие от других своих сородичей из семейства зеленых чаев, этот отличается как по методу выращивания, так и по обработке и способам применения. » Читать далее

Спирулина – польза, вред, свойства и применение

spir-top1В этом материале — все что нужно знать о супер-продукте спирулине – какая польза у нее, есть ли вред, использование в косметологии и в качестве биодобавки.

» Читать далее

10 вкусных низкокалорийных десертов которые не портят фигуру

topppДесерт не всегда портит фигуру, особенно когда знаешь, как выбрать его и сколько можно есть. Однако лучше всего уметь готовить простые и легкие десерты, которые принесут только пользу, как для настроения, так и для фигуры. » Читать далее

Диета DASH – питание при гипертонии и для похудения

die-topУже 5 лет подряд диету ДАШ авторитетные американские издания называют «самой полезной диетой», «лучшей диетой при гипертонии» а также лучшей диетой при диабете. Диетологи со всего мира все больше и больше говорят о диете DASH как об одной из самых правильных и для похудения. » Читать далее

Безуглеводная диета для похудения – меню, продукты, плюсы и минусы

bezug-topНа сегодняшний день, безуглеводная диета очень популярна так как является одним из самых эффективных способов избавится от подкожного жира. Несмотря на название, эта диета не сильно ограничивает питание и ее достаточно легко соблюсти. » Читать далее

Соевое молоко – польза и вред, как приготовить

soo-topО пользе и вреде соевого молока спорят давно и, наверное, будут еще долго спорить, но сегодня попытаемся упорядочить уже известные факты, узнаем, чем собственно, полезен и когда может принести вред. » Читать далее

Диета при панкреатите

ddd-top Для этого сайта тема довольно неожиданная, почему именно панкреатит? Потому что    панкреатитом я когда-то переболела, и у меня был отличный врач, в помощью которого я    вылечилась достаточно быстро. » Читать далее

Проверенный способ избавится от живота. Личный опыт и советы

животикИнформация в данном материале основана на моем личном опыте, и опыте моего мужа. В свое время, мы оба ставили перед собой цель, избавится от лишнего жира на животе, и думаю, наш опыт может быть полезен. Как ни крути, реальные истории могут быть полезнее сухих советов. » Читать далее

Черная редька – полезные свойства, противопоказания

ridic-topЧерная редька, сегодня, овощ, крайне недооцененный и многими давно забытый, а ведь стоит поинтересоваться какую пользу он несет, и сразу захочется чаще включать его в рацион. Какие у редьки свойства и противопоказания — сегодняшний материал. » Читать далее

1 2 3 7