Эксперты рассказали о гарантированном способе похудения

Стремящиеся похудеть люди знают, что завтрак является важным фактором, который влияет в т.ч. на самочувствие в течение дня.  Однако не менее значимо и время приема пищи – от него напрямую зависит результат, утверждают диетологи. Издание

» Читать далее

Ученые назвали самую полезную и эффективную диету

Исследователи Новой Зеландии с целью выявления самой качественной диеты провели эксперимент с участием 250 добровольцев. На протяжении года разделенные на группы участники придерживались определенного рациона. Исследование базировалось на трех видах диет: палеодиета; средиземноморская; интервальное голодание.

» Читать далее

Диетологи указали на распространенные ошибки при похудении

Желающие быстро сбросить вес зачастую делают ошибки, которые лишь тормозят процесс. Самой распространенной из них специалисты называют нарушение диетического питания. Кроме того, важно ложиться и просыпаться в определенное  время, иначе старания окажутся напрасными. Диетологи перечислили

» Читать далее

Неожиданные факторы, добавляющие телу килограммы

Образ жизни и воздействие окружающей среды способны негативно влиять на талию, хотя многие даже не осознают их воздействия. Но эти факторы способны свести на нет все усилия, направленные на обретение стройности Антибиотики Антибиотики в виде

» Читать далее

Простые советы для обретения стройности и плоского живота

Мечтающим о стройной фигуре и подтянутом животе людям необходимо правильно распределять нутриенты в питании, «налегать» на клетчатку и учиться расслабляться. Специалисты дают и другие простые в исполнении эффективные советы. Расслабление Ученые указывают, что в брюшном

» Читать далее

Здоровые утренние привычки способствуют потере веса

В сочетании с разумным образом жизни и сбалансированной диетой ряд утренних привычек поможет бороться с лишними килограммами, улучшить настроение и общее состояние здоровья. Журнал Times Now со ссылкой на мнения специалистов утверждает, что сделанный утром

» Читать далее

Как с годами не утратить стройность фигуры

Женщины мечтают о привлекательных формах в любом возрасте. В девичестве  добиться желаемого не представляет особого труда, но после преодоления полувекового рубежа от лишних калорий избавляться все сложнее. Специалисты называют выходом из ситуации – здоровый и

» Читать далее

Кето-диету можно применять не более недели

Основанная на получении калорий из белковых и жирных продуктов кетогенная диета дает положительный эффект на протяжении краткого времени. Если придерживаться ее более недели – есть риск заболеть диабетом и получить ожирение. Мировые звезды разрекламировали кето-диету

» Читать далее

Топ-3 жизненных события, отражающихся на весе

Ученые назвали главными влияющими на фигуру событиями поступление в институт, трудоустройство и создание семьи. Такие выводы были сделаны по результатам многолетних наблюдений. Как оказалось, на протяжении 5-6 лет после замужества женщины набирают в весе в

» Читать далее

Назван продукт, провоцирующий появление морщин

При ежедневном превышении нормы употребления простых сахаров на 20% — неотвратимо наступит раннее старение. Американские ученые называют сладости главным врагом кожи и спутником увядания. Диетологи института функциональной медицины определили, что сахар в любом виде является

» Читать далее

Диета поможет в борьбе с выпадением волос

Витамины и минералы прямо влияют на состояние волосяных луковиц. Для противодействия выпадению волос американские ученые рекомендуют употреблять достаточное количество белка. Специалисты указывают на необходимость постановки правильного диагноза. Ослабление и чрезмерное выпадение волос могут провоцировать различные

» Читать далее

Японцы назвали самый легкий способ похудения

Японские медики предлагают для избавления от лишнего жира использовать обычную питьевую воду.  Стакан выпитой натощак воды  комнатной температуры — наиболее простой и довольно эффективный метод. Чтобы чистая вода стала хорошим помощником в похудении, необходимо выпить

» Читать далее
1 2 3 14