Жидкий хлорофилл для красоты и здоровья

Познания о хлорофилле зачастую ограничиваются пониманием его способности окрашивать листья. Но помимо этого, в пигменте растений содержатся фолиевая кислота, кальций, железо, витамины А, С, К. Диетологи называют жидкий хлорофилл эликсиром молодости и говорят о его

» Читать далее

Диетологи рассказали о правилах употребления смузи

Коктейли из фруктов и овощей стали привычной едой для придерживающихся здорового образа жизни граждан. Но врачи-диетологи предостерегают от чрезмерного употребления смузи и советуют использовать определенные продукты для их приготовления. Маргарита Королева более полезными называет овощные

» Читать далее

Житель Нидерландов поделился секретом молодости

Незнакомцы дают Эдсону Брандао не более 25 лет, хотя ему уже исполнилось 53. Выглядеть молодо мужчине помогает позитивное мышление, пишет Unilad. Нидерландец заверил издание, что никогда не обращался к пластическому хирургу.  Неувядающую молодость он связывает

» Читать далее

Ученые рассказали, как насытить организм «белком долголетия»

Специальное исследование показало, что потребление меньшего числа килокалорий способствует выработке в организме SIRT1 или «белка долголетия».  Повысить его уровень можно за счет особого питания. Профессор Валентина Кратасюк отмечает, что диета на основе гречки способствует оздоровлению

» Читать далее

Тарханова поделилась подробностями экзекуции ради похудения

Как любая женщина, Глафира Тарханова стремится к совершенствованию. Ради этого актрисе даже пришлось пройти «экзекуцию» в спа-клинике. По признаниям самой Тархановой, после лимфодренажного массажного аппарата тело испытывало шок. Причем ощущения были довольно интенсивными и болезненными.

» Читать далее

Система питания «Песочные часы» набирает популярность

Ученые Дюкского университета (США) создали систему для эффективного похудения, объединив диетологию с психологией. Опробовавшие осознанное питание американцы и британцы подтверждают эффективность диеты. Предложенная Рутом Уолевером и Бет Рирдон диета начинается с самопознания, а не жестких

» Читать далее

Популярная диета Дюкана таит опасности для здоровья

Разработанная Пьером Дюканом система питания способна обернуться серьезными проблемами. Переизбыток белка способствует выработке организмом вызывающих усталость кетоновых тел, предупреждает нутрициолог Ольга Деккер. Основой диеты Дюкана является высокобелковая пища.  Надо пить много воды, наложить табу на

» Читать далее

Фейс-фитнес: преимущества и недостатки

В интернете набирают популярность техники массажа лица. Сторонники утверждают, что такая «йога» устраняет отечность, заломы, повышает тонус без пластики и уколов красоты. Противники видят в ней риски для здоровья. Фейс-фитнес предполагает комплекс упражнений на протяжении

» Читать далее

Продюсер «Ласкового мая» раскрыл секрет похудения

За последние полтора года Андрей Разин сбросил 46 кг. При этом специальная диета позволяет есть практически все, написал лидер «Ласкового мая» в Instagram-аккаунте. По признанию Разина, рацион ему составлял диетолог, консультировавший ранее Примадонну. Благодаря сотрудничеству

» Читать далее

Как избавиться от живота за пару дней без строгих диет

Если до важного мероприятия остались считанные дни, а купленное к торжеству  платье предательски  подчеркивает выпуклость живота, не стоит прибегать к кардинальному методу в виде голодовки.  Диетологи подсказали щадящие способы оперативного избавления от лишних сантиметров. Табу

» Читать далее

Эти мелочи мешают борьбе с лишним весом

Диетологи перечислили ряд распространенных причин, которые мешают добиться поставленной цели – сбросить вес. При отказе от безобидных и простых на первый взгляд вещей, результат начнет радовать. Еда за рабочим столом Внимательность и медлительность во время

» Читать далее

Сбросившая 61 кг бразильянка дала совет худеющим

Джессика Соуза Мартинс из Сан-Паулу за год избавилась от  61 кг без отказа от вредной пищи. 27-летняя женщина посоветовала своим подписчикам не концентрироваться на далекой конечной цели, а ценить сам процесс похудения. Проблемы с весом

» Читать далее
1 2 3 17