Специалисты в области красоты и здоровья поделились советами, которые помогут успешнее справиться с проблемой лишнего веса и чувствовать себя в тонусе. Обязательный завтрак Необходимо сделать завтрак обязательной составляющей стратегии похудения. Согласно исследованию, утренний прием пищи
» Читать далее
В сознании многих современников укоренились мифы о пользе беглютеновых продуктов. Маркировки gluten free манят заботящихся о здоровье покупателей, заставляя в разы переплачивать за товары. Но стоит ли тратиться? По словам диетологов-нутриционистов, далеко не каждому необходима
» Читать далее
С возрастом жир начинает упорно скапливаться, делая фигуру расплывчатой. Специалисты рекомендуют взять ввести в ежедневную привычку несколько важных правил. Они не дадут организму запасаться жиром впрок, поскольку он будет использован в качестве источника энергии. Среди
» Читать далее
Исследователи Техасского университета после ряда экспериментов опровергли выводы коллег-ученых о вреде яиц из-за насыщенных жиров. К тому же продукт не стимулирует повышение в крови уровня сахара. В последнее время о включении в ежедневный рацион яиц
» Читать далее
Украинские ученые совместно с фармакологами разработали сладости, помогающие избавиться от лишних кило. Главный компонент такой конфеты – сорняк с необычными свойствами, носящий название сныть. В прошлом в украинских селах часто добавляли сныть в салаты и
» Читать далее
Ученые Университета штата Мичиган обнаружили взаимосвязь качества сна с повышенной тягой к сладостям. Такие выводы были сделаны по результатам эксперимента с несколькими десятками добровольцев. В ходе исследования было зафиксировано заметно большее употребление сахара недостаточно спавшими
» Читать далее
Известный российский актер Алексей Семчев изменился до неузнаваемости. Без диет недавнему толстяку удалось сбросить сотню килограммов! В театре не устают удивляться кардинальной трансформации 50-летнего коллеги и гадают: заболел он, влюбился или готовится к очередной роли
» Читать далее
Употребляемая по вечерам углеводная пища способна ускорить похудение, утверждает диетолог Мэтт Ходжес. Он категорически не согласен с коллегами, рекомендующими максимально легкий ужин. Подробные доводы эксперта опубликовал британский таблоид The Sun. Ходжес утверждает: съеденные вечером паста,
» Читать далее
Эксперты в области диетологии делят сладкоежек на два типа: одни способны с легкостью отказаться от десертов, другим это сделать почти нереально. Тем не менее практикой доказано, что определенные методы отказа от вкусностей действительно работают. Полезная
» Читать далее
Жировые складки в области талии – больной вопрос для желающих похудеть. К тому же наличие жира увеличивает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты называют несколько способов устранения проблемы для приведения тела в хорошую форму. Аэробика
» Читать далее
Глядя на формы супруги принца Уильяма, сложно поверить, что изящная Кейт родила троих детей. Оказывается, для герцогини Кембриждской здоровое питание является полноценным образом жизни, а не способом для сбрасывания лишнего веса. Кейт Миддлтон никогда не
» Читать далее
В ноябре Анна Шурочкина, известная в шоу-бизнесе как Нюша, стала мамой. Во время беременности она набрала немало лишних кило. К борьбе за стройность певице пришлось подключить йогу, фитнес, пилатес и перейти на правильное питание. В
» Читать далее