58-летняя британка поделилась своим рецептом молодости

Жительница Лондона Трейси Линдси имеет 4 детей, двух внуков и при этом выглядит значительно моложе реального возраста. В беседе с Daily Mail британка призналась, что бороться с естественным увяданием ей помогают ежедневные полезные привычки. Проверенным

» Читать далее

Диетологи назвали лучшие продукты для снижения веса зимой

Зимний рацион должен быть насыщен естественными пищевыми волокнами. От биодобавок с ними специалисты советуют отказаться. Диета с большим содержанием пищевых волокон (клетчатки) уменьшает голод, повышает чувство насыщения и одновременно снижает число потребляемых калорий. Сложные углеводы

» Читать далее

Весивший 317 кг американец похудел вдвое

Жителю г. Патаскалы в штате Огайо удалось за год и 3 месяца сбросить 165 килограммов. При этом 23-летний американец придерживался собственной методики, сообщает Daily Mail. Избыточный вес Захари Манси имел с детства, но после окончания

» Читать далее

В США разработали прививку для похудения

Американские ученые создали уникальный препарат, который при однократном введении помогает сбрасывать лишние килограммы и способствует изменению пищевых привычек. Ожирение стало глобальной проблемой человечества, поэтому авторы ноу-хау возлагают на него большие надежды. Вакцина базируется на основе

» Читать далее

Врач предупреждают о побочных эффектах низкоуглеводной диеты

Медики не рекомендуют увлекаться диетами с низким содержанием углеводов при избытке белка. Такое питание имеет сложные побочные эффекты и даже болезненные признаки. Симптомы гриппа Постоянная слабость на фоне головных болей, заложенности носа и снижения способности

» Читать далее

Стоит включить в рацион: лучшие продукты для сжигания жира

Многие диетологи скептически относятся к жиросжигающим продуктам. Они действительно не «плавят жир» в прямом смысле, поэтому не стоит употреблять их тоннами. Но рацион с нужными витаминами и питательными веществами стимулирует обмен веществ и в итоге

» Читать далее

Пивная диета позволит надеть джинсы на размер меньше

Мысль об ограничении рациона ради привлекательных форм нагоняет тоску. Особенно, когда впереди череда праздников с застольями и алкоголем. Любая диета предполагает отказ от спиртного, за исключением пивной. Пиво – кладезь микроэлементов. В нем содержатся витамины

» Читать далее

Обратная диета: можно ли похудеть, увеличивая калорийность

Обратная диета набирает популярность в соцсетях. Ее сторонники убеждены: такой принцип питания предупреждает набор веса после его потери. Подтверждением  выступают фото с завидными фигурами. Все это выглядит довольно заманчиво, но вначале придется худеть традиционным способом:

» Читать далее

Лолита поделилась секретом феноменального похудения

Лолита Милявская никогда не демонстрировала комплексы. Еще минувшим летом она щеголяла в обтягивающих костюмах, несмотря на пару десятков лишних кило. Теперь она заметно похудела, похорошела и благодарна за это врачу. Помимо самоизоляции и отсутствия работы,

» Читать далее

Неувядающая 65-летняя актриса раскрыла секреты красоты

Несмотря на почтенный возраст, Мишель Им из Гонконга сохраняет привлекательность. О своих рецептах «вечной молодости» актриса рассказала  изданию Independent News & Media. Размещенные в соцсетях фото 65-летней Мишель  в спортивной форме собрали тысячи комментариев. Восхищенные

» Читать далее

Полезный поздний перекус для ускорения метаболизма

Похудение в ночное время выглядит фантастикой. Тем не менее съеденный за полчаса до сна творог способен ускорять метаболизм, свидетельствует недавнее исследование. Авторы статьи в  British Journal of Nutrition утверждают: ночной перекус в виде белковых продуктов

» Читать далее

Советы для борьбы с «возрастным животом»

К 50 годам из-за изменений в организме даже у некогда стройных женщин начинает пропадать талия и округляться живот. Убрать его довольно сложно, но все же реально, если знать способы. Появление «возрастного живота» медики связывают с

» Читать далее
1 2 3 20