В следующем году Равшана Куркова отметит 40-летие, однако ее идеальным формам может позавидовать немало юных особ. Оказывается, дело не только в спорте, питании и средствах ухода… Актриса поделилась с поклонниками необычным секретом сохранения молодости на
» Читать далее
Для здоровья и поддержания веса в норме следует покупать продукты в изначально существующем в природе виде. А готовить их ученые рекомендуют с минимальными изменениями. Команда специалистов в области диабета, болезней ЖКТ и почек под руководством
» Читать далее
Ученые экспериментальным путем опровергли утверждение о вредности «тяжелого» картофеля для организма, который якобы способствует набору веса. Оказывается, при правильном приготовлении овощ окажет полезное влияние на организм. Картофель содержит массу полезных минералов и витаминов. Отварной или
» Читать далее
Отказ от физических нагрузок чреват проблемами не только с весом, но и с сердечно-сосудистой системой. Поэтому эксперты портала Food News составили перечень правил для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Диетологи указывают, что естественные способы сжигания жира
» Читать далее
Питание существенно влияет на внешний вид и здоровье кожи. Чтобы иметь чистое сияющее лицо специалисты рекомендуют до минимума сократить употребление некоторых продуктов, в идеале – вовсе исключить из рациона. Фаст-фуд Еда быстрого приготовления не имеет
» Читать далее
В настоящее время популярная американская певица, как и другие звезды шоу-бизнеса, устраивает шоу в Лас-Вегасе, отрабатывая на них баснословные гонорары. На днях Леди Гага раскрыла секрет, как ей удается быстро восстановиться после концертов со сложной
» Читать далее
Вполне реально омолодить лицо без пластических и косметологических процедур, утверждают специалисты университета Иллинойса. Достичь положительного результата поможет ежедневная мимическая гимнастика. Такой вывод американские ученые сделали по итогам эксперимента с участием женщин 40-65 лет. На протяжении
» Читать далее
Утренние физические нагрузки сжигают вдвое больше жира и являются отличной профилактикой диабета и болезней сердца. Такой вывод сделан британскими учеными после 6-недельного эксперимента. Батский университет опубликовал на своем сайте результаты эксперимента, целью которого было выяснить:
» Читать далее
Два стакана воды перед трапезой помогут быстрее привести тело в порядок. Действенность простого и эффективного метода подтвердили ученые Университета Бирмингема. Специальный эксперимент с участием 84 страдавших ожирением добровольцев предполагал рекомендации и занятия по похудению. Эксперты
» Читать далее
Ошибочно думать, что француженки сидят на строгих диетах и не вылезают из тренажерных залов. Они не отказывают себе в гастрономических изысках, но при этом не набирают лишних кило. Как же им это удается? Неизменность привычек
» Читать далее
В мини-футбол играют в зале. Обычные бутсы для этого не подходят, необходимы футзальные. Они бывают разных моделей. В статье мы расскажем о том, какие лучше выбрать. Обратим ваше внимание на характеристики, которым должны соответствовать футзалки
» Читать далее
Система Clean Eating активно обсуждается специалистами и приверженцами здорового питания. Она уже стала трендом: все больше людей отдают предпочтение исключительно натуральным продуктам, не подверженным промышленной обработке. Особенность «чистого питания» в употреблении только что приготовленных блюд, причем
» Читать далее