Стремящиеся похудеть люди знают, что завтрак является важным фактором, который влияет в т.ч. на самочувствие в течение дня. Однако не менее значимо и время приема пищи – от него напрямую зависит результат, утверждают диетологи. Издание
» Читать далее
Исследователи Новой Зеландии с целью выявления самой качественной диеты провели эксперимент с участием 250 добровольцев. На протяжении года разделенные на группы участники придерживались определенного рациона. Исследование базировалось на трех видах диет: палеодиета; средиземноморская; интервальное голодание.
» Читать далее
Желающие быстро сбросить вес зачастую делают ошибки, которые лишь тормозят процесс. Самой распространенной из них специалисты называют нарушение диетического питания. Кроме того, важно ложиться и просыпаться в определенное время, иначе старания окажутся напрасными. Диетологи перечислили
» Читать далее
Образ жизни и воздействие окружающей среды способны негативно влиять на талию, хотя многие даже не осознают их воздействия. Но эти факторы способны свести на нет все усилия, направленные на обретение стройности Антибиотики Антибиотики в виде
» Читать далее
Мечтающим о стройной фигуре и подтянутом животе людям необходимо правильно распределять нутриенты в питании, «налегать» на клетчатку и учиться расслабляться. Специалисты дают и другие простые в исполнении эффективные советы. Расслабление Ученые указывают, что в брюшном
» Читать далее
В сочетании с разумным образом жизни и сбалансированной диетой ряд утренних привычек поможет бороться с лишними килограммами, улучшить настроение и общее состояние здоровья. Журнал Times Now со ссылкой на мнения специалистов утверждает, что сделанный утром
» Читать далее
Женщины мечтают о привлекательных формах в любом возрасте. В девичестве добиться желаемого не представляет особого труда, но после преодоления полувекового рубежа от лишних калорий избавляться все сложнее. Специалисты называют выходом из ситуации – здоровый и
» Читать далее
Основанная на получении калорий из белковых и жирных продуктов кетогенная диета дает положительный эффект на протяжении краткого времени. Если придерживаться ее более недели – есть риск заболеть диабетом и получить ожирение. Мировые звезды разрекламировали кето-диету
» Читать далее
Ученые назвали главными влияющими на фигуру событиями поступление в институт, трудоустройство и создание семьи. Такие выводы были сделаны по результатам многолетних наблюдений. Как оказалось, на протяжении 5-6 лет после замужества женщины набирают в весе в
» Читать далее
При ежедневном превышении нормы употребления простых сахаров на 20% — неотвратимо наступит раннее старение. Американские ученые называют сладости главным врагом кожи и спутником увядания. Диетологи института функциональной медицины определили, что сахар в любом виде является
» Читать далее
Витамины и минералы прямо влияют на состояние волосяных луковиц. Для противодействия выпадению волос американские ученые рекомендуют употреблять достаточное количество белка. Специалисты указывают на необходимость постановки правильного диагноза. Ослабление и чрезмерное выпадение волос могут провоцировать различные
» Читать далее
Японские медики предлагают для избавления от лишнего жира использовать обычную питьевую воду. Стакан выпитой натощак воды комнатной температуры — наиболее простой и довольно эффективный метод. Чтобы чистая вода стала хорошим помощником в похудении, необходимо выпить
» Читать далее