Поддержание тела в тонусе, как правило, предполагает физические нагрузки и отказ от вредных вкусностей. Но чем меньше уделять времени работе над собой, тем сложнее добиться желанного результата. Но все же есть способы похудеть по всем
» Читать далее
Точеной фигуре 38-летней Курковой завидуют многие юные россиянки, а поклонники даже сравнивают ее со статуэткой. Желающим стать обладательницами подтянутых ножек актриса рекомендует заняться стретчингом. Регулярная растяжка различных групп мышц быстро приводит тело в порядок. По
» Читать далее
Пресса регулярно сообщает о звездах первой величины, над которыми не властно время. Но недавно пользователей Сети потряс вид 70-летней бабушки 4-х внуков и матери троих детей из Австралии. На размещенных в инстаграм фото Каролин Хартц
» Читать далее
Самым эффективным напитком для избавления от лишних килограммов является обычный зеленый чай. Об этом заявили ученые по итогам специального исследования с участием добровольцев. В ходе эксперимента оказалось, что вес регулярно употребляющих зеленый чай респондентов значительно
» Читать далее
Исследователи Университета Иллинойса сделали открытие, способное произвести революцию в похудении. В шелухе какао-бобов они обнаружили удивительные компоненты. Ранее какавеллу считали бесполезным продуктом, точнее – отходами шоколадного производства. Однако американские ученые утверждают: какавелла (какао-велла) является источником
» Читать далее
Российская телеведущая рассказала фолловерам о том, как удалось сбросить почти 25 кг и удерживать фигуру в норме. Она попросту вычеркнула из рациона некоторые вредные продукты. На страничке в Instagram Анфиса Чехова призналась: с наступлением лета ее
» Читать далее
Финские специалисты назвали идеальный вариант похудения для тех, у кого совершенно нет времени на ударные тренировки. Исследование показало, что 13-минутное кручение халахупа заменяет 10 тысяч шагов. Научные сотрудники Университета Хельсинки озвучили потрясающие результаты исследования с
» Читать далее
В классическом виде диета подразумевает отказ от любого типа спиртного. Но эксперты заверяют: некоторые виды алкоголя не отразятся на талии, и даже будут способствовать похудению. Конечно, при условии употребления в разумных пределах. Во множестве рационов
» Читать далее
Жара стала неотъемлемой спутницей лета, но многие забывают об элементарных правилах поведения при температуре за тридцать. Специалисты поделились советами о пище, питье и одежду в жару, чтобы уменьшить страдания от зноя. Большинство людей пытаются охладить
» Читать далее
Кожевникова похвастала перед подписчиками собственными успехами в борьбе за стройность. За три недели Маше удалось скинуть 5 кило – и все якобы благодаря известным бадам. В подтверждение актриса даже предоставила фото «до» и «после». Маша
» Читать далее
Даже самая идеальная кожа со временем теряет привлекательность. Экология, стрессы и возрастные изменения негативно отражаются на внешнем виде. Волшебных пилюль красоты пока еще не изобретено, зато вполне реально держать лицо в тонусе, освоив технику самомассажа.
» Читать далее
Восточные практики тренируют тело и сознание: обитатели Силиконовой долины успели оценить пользу чужого опыта и даже рассказать о нем миру. В бестселлере «Диета Будды: древнее искусство похудения» описана простая концепция приема пищи. Тара Коттрелл из
» Читать далее