Названы хитрости, помогающие похудеть

Специалисты в области красоты и здоровья поделились советами, которые помогут успешнее справиться с проблемой лишнего веса и чувствовать себя в тонусе. Обязательный завтрак Необходимо сделать завтрак обязательной составляющей стратегии похудения. Согласно исследованию, утренний прием пищи

» Читать далее

Диетологи развенчали мифы о беглютеновой диете

В сознании многих современников укоренились мифы о пользе беглютеновых продуктов. Маркировки gluten free манят заботящихся о здоровье покупателей, заставляя в разы переплачивать за товары. Но стоит ли тратиться? По словам диетологов-нутриционистов, далеко не каждому необходима

» Читать далее

Шесть полезных привычек для быстрого сжигания жира

С возрастом жир начинает упорно скапливаться, делая фигуру расплывчатой. Специалисты рекомендуют взять ввести в ежедневную привычку несколько важных правил. Они не дадут организму запасаться жиром впрок, поскольку он будет использован в качестве источника энергии. Среди

» Читать далее

Ученые опровергли вред от употребления яиц

Исследователи Техасского университета после ряда экспериментов опровергли выводы коллег-ученых о вреде яиц из-за насыщенных жиров. К тому же продукт не стимулирует повышение в крови уровня сахара. В последнее время о включении в ежедневный рацион яиц

» Читать далее

Диетологи создали конфеты для похудения

Украинские ученые совместно с фармакологами разработали сладости, помогающие избавиться от лишних кило. Главный компонент такой конфеты – сорняк с необычными свойствами, носящий название сныть. В прошлом в украинских селах часто добавляли сныть в салаты и

» Читать далее

Недосыпание порождает болезненную тягу к сладкому

Ученые Университета штата Мичиган обнаружили взаимосвязь качества сна с повышенной тягой к сладостям. Такие выводы были сделаны по результатам эксперимента с несколькими десятками добровольцев. В ходе исследования было зафиксировано заметно большее употребление сахара  недостаточно спавшими

» Читать далее

Минус центнер: Семчев раскрыл секрет феноменального похудения

Известный российский актер Алексей Семчев изменился до неузнаваемости. Без диет недавнему толстяку удалось сбросить сотню килограммов! В театре не устают удивляться кардинальной трансформации 50-летнего коллеги и гадают: заболел он, влюбился или готовится к очередной роли

» Читать далее

Неожиданно: «углеводный» ужин ускорит похудение

Употребляемая по вечерам углеводная пища способна ускорить похудение, утверждает диетолог Мэтт Ходжес. Он категорически не согласен с коллегами, рекомендующими максимально легкий ужин. Подробные доводы эксперта опубликовал британский таблоид The Sun. Ходжес утверждает: съеденные вечером паста,

» Читать далее

Действенные способы отказа от сладостей

Эксперты в области диетологии делят сладкоежек на два типа: одни способны с легкостью отказаться от десертов, другим это сделать  почти нереально. Тем не менее практикой доказано, что определенные методы отказа от вкусностей действительно работают. Полезная

» Читать далее

Как избавиться от жира в области живота

Жировые складки в области талии – больной вопрос для желающих похудеть. К тому же наличие жира увеличивает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты называют несколько способов устранения проблемы для приведения тела в хорошую форму. Аэробика

» Читать далее

Королевская диета: секреты стройности Кейт Миддлтон

Глядя на формы супруги принца Уильяма, сложно поверить, что изящная Кейт родила троих детей. Оказывается, для герцогини Кембриждской здоровое питание является полноценным образом жизни, а не способом для сбрасывания лишнего веса. Кейт Миддлтон никогда не

» Читать далее

Лайфхак от Нюши: продукт для быстрого снижения веса

В ноябре Анна Шурочкина, известная в шоу-бизнесе как Нюша, стала мамой. Во время беременности она набрала немало лишних кило. К борьбе за стройность певице пришлось подключить йогу, фитнес, пилатес и перейти на правильное питание. В

» Читать далее
1 2 3 10