Распрощаться с лишним весом поможет обычное молоко

Ученые Гавайского университета поразили своим открытием. Оказывается, способствующий стройности витаминный напиток всегда был у нас под рукой! Американские исследователи провели эксперимент с участием 320 женщин, которых разделили на две группы: одна ежедневно выпивала по стакану

» Читать далее

Раскрыт секрет идеального похудения Адель

Обладательница полтора десятка «Грэмми», «Золотого глобуса» и «Оскара» 5 мая отметила 32-й день рождения. В связи с этим событием Адель выложила в Instagram  фото в черном мини. Теперь фанаты обсуждают лишь стройность любимой певицы. Долгое

» Читать далее

Дефицит кальция может стать причиной ожирения

Канадские специалисты выявили закономерность между получаемым организмом количеством кальция и массой тела. Нехватка этого микроэлемента провоцирует набор веса. Ученые из Университета Лаваля в ходе масштабного исследования установили, что женщины с дефицитом кальция в организме, как

» Читать далее

Безрукова поделилась секретами похудения без диет

В отличие от большинства россиянок Ирина Безрукова не боится набрать лишних кило в период самоизоляции. Актриса следует правилам, которые позволяют худеть даже в такой экстремальной ситуации. Ирина поделилась своими секретами, которые можно взять на вооружение,

» Читать далее

Знания о времени переваривания пищи помогут в борьбе с лишним весом

Питание по принципу «не есть, пока желудок не переварит пищу» позволяет худеть довольно быстро и эффективно. К тому же такой метод способствует сохранению здоровья ЖКТ.  Но для этого требуется знать время усвоения продуктов. Диетологи рекомендуют

» Читать далее

Способы сжигания жира при отсутствии занятий спортом

Немало людей ведут малоподвижный образ жизни, игнорируя даже несложные физические упражнения по разным причинам. Чтобы не набирать вес стоит воспользоваться естественными вариантами сжигания жира. Медики перечислили самые действенные из них. Белковые продукты При исследовании диет

» Читать далее

Фадеев приоткрыл секрет феноменального похудения

К новой фигуре известный продюсер и музыкант стартовал с отметки «196». Именно тогда Максим Фадеев осознал потребность в смене пищевых привычек.  Полнота оказалась не только проблемой эстетического характера, но и представляла угрозу жизни. В итоге

» Читать далее

Плотный завтрак поможет сжечь вдвое больше калорий

Плотно завтракающие люди сжигают впоследствии в 2 раза больше калорий, чем игнорирующие первый прием пищи. Об этом свидетельствует свежее изыскание ученых Нью-Йорка. Исследование американских специалистов подтвердило правоту поговорки о необходимости съедать завтрак самому, а ужин

» Читать далее

Диета Эдит Пиаф: минус десяток килограммов за месяц

Популярная в середине минувшего столетия французская певица не занималась спортом, но ее безупречной фигуре завидовали многие. Все дело в особой диете легендарной Эдит Пиаф. Образ жизни звезды ХХ века был далек от здорового. Тем не

» Читать далее

Простые шаги для получения плоского живота

Щеголять в обтягивающих новинках могут позволить себе лишь обладательницы идеального живота. Эксперты утверждают: добиться его можно без упражнений и специальных диет. Полезные лайхаки приблизят к идеальной форме практически без усилий. Совершенствование осанки Выпрямление спины приводит

» Читать далее

Диетологи развенчали старинные мифы о похудении

Проблема поддержания формы актуальна в большинстве стран мира. Но порой люди следуют псевдонаучным методам, которые не помогают худеть и даже сводят на нет все усилия. Специалисты назвали пять распространенных мифов, в которые пора перестать верить.

» Читать далее

Названа главная ошибка желающих сбросить вес

Исследователи констатируют динамику увеличения людей, стремящихся избавиться от лишнего веса. Эта цель входит в список самых распространенных. В Сети масса статей и рекомендаций о способах достижения результата. Но большинство последователей совершают огромную ошибку. Сертифицированный специалист

» Читать далее
1 2 3 15