Исследователи Техасского университета после ряда экспериментов опровергли выводы коллег-ученых о вреде яиц из-за насыщенных жиров. К тому же продукт не стимулирует повышение в крови уровня сахара. В последнее время о включении в ежедневный рацион яиц
» Читать далее
Украинские ученые совместно с фармакологами разработали сладости, помогающие избавиться от лишних кило. Главный компонент такой конфеты – сорняк с необычными свойствами, носящий название сныть. В прошлом в украинских селах часто добавляли сныть в салаты и
» Читать далее
Растительные масла имеют свои отличительные черты. Хозяйки нередко задаются вопросом: какое из них лучшее для приготовления блюд. Известный диетолог Светлана Фус советует пользоваться в быту нерафинированными маслами первого холодного отжима, а для жарки – рафинированным
» Читать далее
Употребляемая по вечерам углеводная пища способна ускорить похудение, утверждает диетолог Мэтт Ходжес. Он категорически не согласен с коллегами, рекомендующими максимально легкий ужин. Подробные доводы эксперта опубликовал британский таблоид The Sun. Ходжес утверждает: съеденные вечером паста,
» Читать далее
Мудрые эксперты называют самыми действенными и полезными бьюти-средствами те, которые мы едим. Здоровые продукты способны комплексно решать проблемы. Они работают над красотой не только снаружи, но и изнутри. Жирорастворимый витамин Е (токоферол) по праву носит
» Читать далее
Наличие прыщей испортит даже самое привлекательное личико. Специалисты назвали лучшие продукты, которые помогут справиться с этим неприятным явлением. Включение их в повседневный рацион сделает кожу гладкой. Эксперты рекомендуют использовать в качестве перекусов тыквенные семечки. Они
» Читать далее
Эксперты в области диетологии делят сладкоежек на два типа: одни способны с легкостью отказаться от десертов, другим это сделать почти нереально. Тем не менее практикой доказано, что определенные методы отказа от вкусностей действительно работают. Полезная
» Читать далее
Сетевые магазины обычно предлагают покупателям картофель непосредственно из земли, фасованный и мытый. Чистый картофель хоть и дороже, но его плюсы выглядят очевидными – можно рассмотреть качество, да и с чисткой придется меньше возиться. Но эксперты
» Читать далее
Порой голод подкрадывается даже к людям, которые поели совсем недавно. Он коварно склоняет к насыщению очередной вкусняшкой. Медики объяснили, с чем связано постоянное чувство голода и посоветовали, как не уйти в «зажор». Обезвоживание Вместо заглядывания
» Читать далее
Залогом долголетия является здоровое питание. Это аксиома, поэтому следует осознанно выбирать еду. Среди массы полезных продуктов растительного происхождения специалисты выделяют три основных, которые, по их мнению, замедляют старение. Сладкий перец Главным позитивом от включения в
» Читать далее
Еда из ресторана давно уже не ассоциируется с торжественными событиями. Она стала привычной и обыденной. Сейчас не идёт речь об изысканных яствах. Статью мы хотели бы посвятить еде, которая доставляется на дом, в офис или
» Читать далее
Девушки зачастую полностью исключают сало из рациона из-за высокой калорийности. Но это большая ошибка, поскольку похожий по содержанию на рыбий жир и рапсовое масло продукт весьма благотворно влияет на организм, утверждают медики. Польза сала «скрыта»
» Читать далее