Материалы раздела: Вкусно и полезно

Как уменьшить газообразование в кишечнике не отказываясь от бобовых?

bbbbean-100Если вы из тех, которые, также как я, любит фасоль и бобовые в целом, но не позволяет себе есть их слишком часто из-за повышенного газообразования, эта статья для вас. » Читать далее

Пробуем шоколад с зеленым чаем – что это такое и чем едят?

gretea-topЯпонцы очень любят свой зеленый чай, особенно если это матча. Со вкусом зеленого чая в этой стране можно встретить самые неожиданные продукты, но особенно популярны десерты, мороженое и конечно, шоколад. » Читать далее

Чем полезен брокколи и почему следует потреблять этот овощ чаще

bro-topСегодня поговорим о самом полезном представителе семейства капустных: брокколи. Полезные свойства и противопоказания, как приготовить чтобы лучше сохранить витамины. » Читать далее

Польза и вред цветной капусты – свойства, состав, калорийность лучшие способы приготовления

kapu-topЧем полезна цветная капуста, когда она противопоказана и почему, как лучше сохранить ее свойства и витамины а также самые простые способы приготовить капусту лучшим образом сохраняя все ее витамины. » Читать далее

20 интересных фактов об авокадо  о которых вы не знали

avooo-topАвокадо не зря называют супер-продуктом. Сегодня этот фрукт официально признан самым питательным в мире и горячо рекомендован диетологами в качестве альтернативного, натурального и полезного источника жирных кислот. » Читать далее

Чай матча – особенности, полезные свойства, противопоказания

matc-topЕсли вы в поисках чего-то способного придать энергии и сил, поднять настроение и ускорить метаболизм, возможно, чай матча именно то, что вам нужно. В отличие от других своих сородичей из семейства зеленых чаев, этот отличается как по методу выращивания, так и по обработке и способам применения. » Читать далее

Домашний лимонад -10 рецептов которые должен попробовать каждый


lim-topЧто может быть лучше, чем свежий, вкусный и прохлаждающий лимонад жарким летним днем? Предлагаю вашему вниманию подборку очень простых и доступных рецептов летних напитков на основе лимонада. » Читать далее

Продукты, содержащие витамин Д

pro-topСогласно исследованиям, многие из нас не получают достаточное количество витамина Д, а нужен этот витамин не только для усвоения кальция и костей. Какую роль играет витамин Д в организме человека и в каких продуктах питания найти этот витамин? » Читать далее

Капуста кале – что это такое, чем полезна и как лучше употреблять

kal-topПоговорим о кудрявой капусте, овоще пока не столь популярном, но неприхотливом и богатом питательными веществами. Какие у капусты кале полезные свойства, противопоказания, как выбрать и хранить. » Читать далее

Чабрец – польза и вред

chabr-1Травы уже десятки, а то и сотни лет используют в народной медицине для лечения различных болезней и для укрепления организма в целом. Их применение оправдывает себя и приносит немало хороших результатов. Одной из трав, которую часто используют, является чабрец. О нем и пойдет речь в этой статье. » Читать далее

Имбирь в сахаре – есть ли польза? Свойства, противопоказания, рецепт приготовления

imb-topНесмотря на тщательную обработку, цукаты из имбиря сохраняют многие полезные свойства этого уникального корня. В отличие от других сладостей, имбирь в сахаре обычно продается в магазинах здорового питания и нередко применяется в качестве лекарственного средства. » Читать далее

10 вкусных низкокалорийных десертов которые не портят фигуру

topppДесерт не всегда портит фигуру, особенно когда знаешь, как выбрать его и сколько можно есть. Однако лучше всего уметь готовить простые и легкие десерты, которые принесут только пользу, как для настроения, так и для фигуры. » Читать далее

1 2 3 7