Почти половина населения Земли испытывает дефицит витамина D, утверждает нутрициолог Джеки Маккаскер. Главная его функция – в поддержании уровня кальция и фосфора в костной ткани, а недостаток способен вызвать рахит или остеопороз. Последние исследования доказали
» Читать далее
Ученые экспериментальным путем опровергли утверждение о вредности «тяжелого» картофеля для организма, который якобы способствует набору веса. Оказывается, при правильном приготовлении овощ окажет полезное влияние на организм. Картофель содержит массу полезных минералов и витаминов. Отварной или
» Читать далее
Свежие овощи и фрукты несут организму исключительно пользу. Но, оказывается, некоторые продукты становятся более питательными после отваривания, тушения либо запекания. Эксперты назвали топ-7 таких овощей. Белокочанная капуста Высокие температуры активируют содержащиеся в капусте полезные вещества.
» Читать далее
Испанские специалисты предупреждают: привычные продукты способны провоцировать развитие тяжелых заболеваний. Поэтому необходимо их правильно хранить и обрабатывать перед употреблением, пишет La Vanguardia. В пятерку потенциальных носителей болезней вошли: курица, рыба, морепродукты, яйца, зелень. Диетологи рекомендуют
» Читать далее
Любителей активного и драйвового отдыха может привести в восторг подарок, который гарантирует приятное времяпрепровождение, получение массы положительных эмоций, мощный выброс адреналина. Экстремальные сертификаты обязательно оценят любители острых ощущений. Это оригинальный, ни на что не похожий
» Читать далее
Система Clean Eating активно обсуждается специалистами и приверженцами здорового питания. Она уже стала трендом: все больше людей отдают предпочтение исключительно натуральным продуктам, не подверженным промышленной обработке. Особенность «чистого питания» в употреблении только что приготовленных блюд, причем
» Читать далее
Эксперты неустанно напоминают о правильном питании для сохранения здоровья, молодости и долголетия. Если включить в рацион еще один дополнительный продукт – сохранение молодости гарантировано на долгие годы. Об антиэдж-продуктах сказано немало. В основном речь обычно
» Читать далее
Созданный основателями Doс+ сервис Mera выходит на рынок. Персональные наставники научат пользователей мессенджера правильно питаться и контролировать вес без изнурительных диет и спортивных тренировок. Платформа работала в тестовом режиме с июня. Ее услугами уже воспользовались
» Читать далее
Последние исследования подтвердили полезность популярного диетического десерта. В ходе исследований доказано положительное влияние мармелада на работу всего желудочно-кишечного тракта. Ранее некоторые ученые заявляли, что любимые взрослыми и детьми мармеладные конфеты не следует относить к вредным
» Читать далее
Крупы являются источником углеводов и насыщают людей на целый день. Но каждая из них обладает определенными свойствами, поэтому для женского организма не всякая каша полезна. Большинство каш содержат растительный белок, который не каждый организм переносит.
» Читать далее
Исследователи Техасского университета после ряда экспериментов опровергли выводы коллег-ученых о вреде яиц из-за насыщенных жиров. К тому же продукт не стимулирует повышение в крови уровня сахара. В последнее время о включении в ежедневный рацион яиц
» Читать далее
Украинские ученые совместно с фармакологами разработали сладости, помогающие избавиться от лишних кило. Главный компонент такой конфеты – сорняк с необычными свойствами, носящий название сныть. В прошлом в украинских селах часто добавляли сныть в салаты и
» Читать далее