Кулинар назвала альтернативу куриным яйцам

Для выпечки и приготовления иных блюд  можно использовать льняную муку вместо куриных яиц. Это особенно актуально при наличии аллергии, соблюдении поста либо исключении из рациона пищи животного происхождения. В беседе с радио Sputnik фуд-фотограф и

» Читать далее

Тарелка поможет похудеть без мучительных диет

Для эффективной борьбы с лишним весом не обязательно жестко контролировать рацион с подсчетом калорий. Проследить за сбалансированным питанием поможет «метод  тарелки». Диетолог Адриана Орос называет такой способ простым и довольно эффективным. Суть его в заполнении

» Читать далее

Диетолог назвала самые важные продукты для похудения

Зачастую желающие сбросить лишний вес ограничивают себя в питании, но так и не достигают желанного результата. Ольга Деккер назвала незаменимые продукты, на которые стоит обратить внимание борцам за стройность. В качестве перекуса диетолог рекомендует использовать

» Читать далее

Продукты с кератином способствуют красоте кожи и волос

Медики рекомендуют добавить в ежедневный рацион пять продуктов для поддержки синтеза кератина. Они увеличат производство специального белка естественным образом и позволят наслаждаться сиянием кожи и волос. Яйца. Содержащийся в них биотин необходим для выработки организмом

» Читать далее

Доктор назвал полезные для здоровья вредные привычки

В жизни отсутствуют абсолютно вредные и полезные факторы. Это относится в том числе к привычкам. Даже употребление алкоголя способно содействовать здоровью при соблюдении умеренности, поясняет известный медик Александр Мясников. Доктор на 100% согласен с утверждением

» Читать далее

Диетологи рассказали о правилах первого приема пищи

Завтрак вполне заслуженно именуют главным приемом пищи. Адепты здорового питания утверждают: плотный завтрак способствует поддержанию формы, а правильная еда  — похудению. О помощи «правильного завтрака» в избавлении от лишних килограммов свидетельствует недавно проведенный эксперимент.  Добровольцы

» Читать далее

Специалист опроверг вред позднего ужина

Употребление пищи после 18 часов не вредно, а правильный подбор продуктов  даже поможет сжечь жир за ночь. Своим мнением доктор медицинских наук поделился с подписчиками в Instagram. Алексей Ковальчук называет ошибочным запрет еды в темное

» Читать далее

Диетологи поделились рецептом полезного лимонада

Добавление в напиток  имбиря и куркумы делает его иммуностимулирующим, способным защищать от инфекций и воспалений. Индийские эскулапы с незапамятных времен использовали эти растения для лечения ЖКТ и болей в суставах. Современные специалисты подтверждают: эти специи

» Читать далее

Неожиданно: макароны способствуют снижению веса

Наличие в рационе макаронных изделий дает организму больше питательных веществ. Американские диетологи утверждают: они помогают женщинам худеть. По словам ведущего автора исследования Дайана Велланда, паста снижает окружность талии и индекс массы тела женщин возрастом 19-50

» Читать далее

Диетологи рассказали о способе очищения организма за день

От шлаков и токсинов можно избавиться за короткое время, если придерживаться определенных правил. Диетологи рекомендуют заранее подготовить организм к осеннему периоду. О накоплении вредных веществ организм сигнализирует бессонницей, частными головными болями, бессонницей, увеличением веса и

» Читать далее

Сливочное масло оказалось полезным для похудения

Сливочное масло незаслуженно относят к вредным для организма продуктам.  В реальности его ограниченное употребление дает оздоровительный эффект и полезно даже борющимся с лишним весом, констатируют диетологи. Плохую репутацию масло заслужило из-за жира и высокой калорийности,

» Читать далее

Почему стоит попробовать теплые роллы?

Теплыми роллами в меню восточной кухни уже никого не удивить. Блюдо пользуется популярностью, но до сих пор вызывает вопросы: что это, как правильно есть, в чем разница между горячими и обычными. Роллы — традиционное блюдо

» Читать далее
1 2 3 19