Семена подсолнечника защитят сердце, сосуды, укрепят иммунитет

Доступная закуска с неотразимым вкусом незаслуженно отодвинута на второй план. Семечки являются кладезем ценных  флавоноидов, витаминов, минералов, фенольных и полезных жирных кислот, утверждают медики. В семенах подсолнечника присутствуют: Альфа-токоферол (витамин Е), который защищает клетки от

» Читать далее

Ученые назвали самую полезную и эффективную диету

Исследователи Новой Зеландии с целью выявления самой качественной диеты провели эксперимент с участием 250 добровольцев. На протяжении года разделенные на группы участники придерживались определенного рациона. Исследование базировалось на трех видах диет: палеодиета; средиземноморская; интервальное голодание.

» Читать далее

Специальная диета поможет метеозависимым людям в период магнитных бурь

Миллионы людей в мире испытывают во время магнитных бурь недомогания. Обычно «барометрами» становятся люди, страдающие хроническими заболеваниями. При смене атмосферного давления их самочувствие значительно ухудшается. Ученые выявили, что воздействие магнитного поля меняет вязкость крови: кровоток

» Читать далее

Ученые нашли главного виновника «эффекта панды»

Причинами синяков под глазами являются телефоны и планшеты. Гаджеты настолько вошли в повседневность, что многие не расстаются с ними даже в кровати. Однако долгое чтение новостных лент и сидение в соцсетях по утрам превращают пользователей

» Читать далее

Гастроэнтеролог назвал опасные симптомы, которым часто не придают значения

Сбои в работе организма чреваты тяжелыми последствиями. Как правило, тело сигнализирует о неприятностях, которые многие попросту игнорируют. Некоторые по личной инициативе принимают широко разрекламированные препараты. Врач Олег Князев относит изжогу к тревожным симптомам: не стоит

» Читать далее

Поможет партнер: простой способ сохранить здоровье

Американские ученые советуют искать себе спутника жизни среди оптимистов. Именно такой партнер будет способствовать сохранению умственного здоровья до самой старости, говорится в пресс-релизе на MedicalXpress. Совместная жизнь с оптимистично настроенным партнером снижает риски развития деменции,

» Читать далее

Неожиданные факторы, добавляющие телу килограммы

Образ жизни и воздействие окружающей среды способны негативно влиять на талию, хотя многие даже не осознают их воздействия. Но эти факторы способны свести на нет все усилия, направленные на обретение стройности Антибиотики Антибиотики в виде

» Читать далее

Ученые назвали новые полезные свойства грибов

Несмотря на пользу грибов, немало людей скептически относятся к дарам природы из-за существующих «пугалок». Но внимательный сбор, хранение и приготовление грибов не оставляют отравлениям шансов. Большая концентрация белка дает возможность смело заменять грибами мясные блюда.

» Читать далее

Как восполнить недостаток солнца в зимний период

Нехватка солнечного света в холодное время года угнетающе действует на физическое и психологическое состояние. Врачи подсказали, как минимизировать последствия дефицита витамина D вследствие затяжной погодной серости. По словам терапевта Людмилы Лапы, при отсутствии солнца организм

» Читать далее

Названы продукты, способствующие быстрому старению кожи

На внешний вид влияет не только генетическая предрасположенность, но и множество иных факторов. Медики пояснили, почему одни женщины в сорок лет выглядят на 25, а другие – на 55. Одну их ключевых ролей в сохранении

» Читать далее

Безрецептурные лекарства, которые не следует принимать одновременно

Отпускаемые без рецептов медикаменты тоже несут определенные риски, особенно в случае принятия их с иными препаратами. Специалисты поделились советами во избежание потенциально опасных комбинаций. Мультисимптомные лекарства от простуды и тайленол Производители могут классифицировать парацетамол и

» Читать далее

Здоровые утренние привычки способствуют потере веса

В сочетании с разумным образом жизни и сбалансированной диетой ряд утренних привычек поможет бороться с лишними килограммами, улучшить настроение и общее состояние здоровья. Журнал Times Now со ссылкой на мнения специалистов утверждает, что сделанный утром

» Читать далее
1 2 3 25