Куркума способна избавить от проблем с желудком

Восточная пряность золотистого цвета содержит полезный для организма антиоксидант. Куркумин снижает воспалительные процессы, улучшает настроение, снимает головную боль при мигрени. Также куркума помогает решать целый ряд проблем с желудком.

Избавит от изжоги

Чайная ложечка куркумы дважды в день улучшит функции пищевода и толстой кишки, поможет быстрее оправиться от несварения. Также она устраняет проблемы с избыточной выработкой желчи и кислоты.

Улучшит пищеварение

Помимо минералов и витаминов, пряность богата клетчаткой, необходимой для четкой работы пищеварительного тракта. Для улучшения процесса пищеварения достаточно 1 ч.л куркумы в день.

Уменьшит боль в животе

Постоянные боли в области живота – повод обратиться к врачу. При редких неприятных ощущениях небольшое количество яркой специи облегчит боль, которая  связана с острой пищей, алкоголем либо отсутствием физических нагрузок.

Избавит от диареи

Простой рецепт для облегчения и даже прекращения расстройства желудка: 1 ч.л куркумы 3 раза в день плюс обильное питье. Калий и магний в ее составе способствуют борьбе с обезвоживанием и восстановлением баланса жидкости, а химсоединения и витамины улучшат пищеварение и иммунитет.

Снимет газообразование и тошноту

Входящие в состав куркумы соединения нейтрализуют выработку кислоты, вызывающей вздутие живота. Чтобы избавиться от метеоризма достаточно 1 ст. ложки приправы на стакан воды. Также куркумин устраняет вызванное вирусами или бактериями воспаление, снимая при этом симптомы тошноты.