Отеки и складки по утрам зачастую возникают из-за неверной подготовки лица к отдыху. Соблюдение нескольких правил поможет выглядеть после сна свежо, уверена Анастасия Грачева, дерматолог клиники «СМ-Косметология». Перед сном и после пробуждения обязательно следует очищать
» Читать далее
Диетолог Мелисса Мейер из Австралии поделилась советами, которые помогут сбросить лишний вес без мучительных жестких ограничений в еде. Рекомендации специалиста опубликовало издание Body and Soul. Желающим улучшить внешние формы Мейер советует ввести в привычку здоровое
» Читать далее
Разрыву отношений предшествует период недомолвок, выяснения отношений и нелюбви. Неокрепшие детские души часто винят себя в поведении родителей, поясняет психолог Елена Адамова. Она рекомендует взрослым обсуждать взаимные претензии без присутствия ребенка. Это избавит его от
» Читать далее
При невозможности вспомнить вчерашние события и при сложности усвоения нового материала необходимо сразу обратиться к врачу. Болезнь Альцгеймера пока еще не излечивается, но можно замедлить ее развитие, поясняет Марина Кадомская. По словам невролога «МЕДСИ Premium»,
» Читать далее
Традиционный атрибут Хэллоуина заслуживает более широкого внимания. Регулярное употребление тыквы позитивно влияет на обмен веществ, снижение веса и на здоровье в целом. Яркий овощ эффективно поддерживает работу сердца, сосудов, устраняет плохой холестерин. За счет этого
» Читать далее
Красота требует финансовых жертв, но зато в кабинете косметолога или пластического хирурга можно достичь почти любого нужного эффекта. Технологии красоты совершенствуются с каждым годом. В свое время девушки увлекались операциями для достижения «профиля Джоли», затем
» Читать далее
На страничке в Instagram стилист под ником ya_zoya_ рассказала об удачном сочетании оттенков в осенних нарядах. Сама она привержена коричневому, оранжевому, зеленому и молочному. Одним из наиболее актуальных сочетаний Зоя называет микс коричневого и голубого. Практичные
» Читать далее
Бытует мнение, что лечение простуды занимает 7 дней, без врачевания – она проходит за неделю. Но порой болезнь не отступает и через 10 дней после первого скачка температуры. Терапевт Алексей Хухрев напоминает: ОРВИ проходит после
» Читать далее
При создании анкеты на сайте знакомств следует руководствоваться поставленной целью и не пользоваться цитатами-клише. Ищущим серьезных отношений сексолог и психолог Наталья Ежова советует сразу сообщать об этом. Специалист напомнила о важных правилах знакомств в интернете.
» Читать далее
Пользовательница TikTok обрела в сети популярность благодаря своему лайфхаку. Она показала, как с помощью автозагара придать лицу свежесть и приятный оттенок. Марина Комтуа не рекомендует полностью покрывать лицо автозагаром во избежание оранжевого цвета. Средство следует
» Читать далее
Соблюдение диет с низким количеством углеводов, с ограничением калорий или высоким содержанием жиров, как и периодическое голодание, полезны для похудения. Но чередование этих стратегий дает лучший результат. В авторитетном журнале Nutrition опубликованы результаты исследования с
» Читать далее
Уход за кожей лица всегда был непростой задачей для красавиц всех возрастов. Окружающие видят, прежде всего, лицо, и если кожа теряет питательные вещества из-за стрессов и экологии, это сразу заметно. Какие только способы ни придумывали
» Читать далее