Fashion-редакторы модного журнала Vogue поделились личными правилами покупки вещей. Они позволяют не жалеть о потраченных средствах и делать потребление разумным. По словам Рейчел Бессер, заказы она делает в интернет-магазинах, где есть возможность легко вернуть не подошедший
» Читать далее
При строительстве зданий любого типа необходимо использовать специальные строительные растворы, к примеру, цемент или смесь пескобетон м300. Иногда случаются небольшие трудности и недоразумения, ведь многие строители считают, что эти два материала одинаковы, но это всего
» Читать далее
Желающим привести тело в норму необходимо подкорректировать питание и добавить в повседневность спортивные занятия. Это поможет избавиться от опасного висцерального жира, уверена Тиффани Пауэлл-Уайли. В недавнем интервью американский кардиолог заявила, что устранить выпирающий живот помогают
» Читать далее
Перемена погоды у некоторых людей сопровождается болезненными ощущениями – от ломоты в суставах до скачков артериального давления. Такие приступы принято называть метеозависимостью. Врачи подсказали, как справиться с недомоганием. Давление. Гипертоникам (высокое давление) при похолодании следует
» Читать далее
Желатин является природным источником коллагена, необходимого для упругости кожи. Он способен проникать в глубокие слои эпидермиса и помогает подтянуть овал, устранить морщинки, отеки, сосудистую сетку, очистить поры. В этом продукте присутствует масса полезных компонентов для
» Читать далее
Праздничный стол не стоит перегружать мясными и жирными блюдами. Это снизит риск переедания, пояснила кандидат медицинских наук Ирина Бережная в беседе с радио Sputnik. Гастроэнтеролог рекомендует хозяйкам разбавлять меню овощными салатами, крупами, фруктами и зеленью.
» Читать далее
Медики неустанно твердят о необходимости обогащения рациона здоровыми продуктами. Но их надо не только употреблять, но и правильно готовить для сохранения полезных микроэлементов. Эксперты указывают: зачастую привычные продукты подвергаются неправильной обработке. Кроме того, неверное их
» Читать далее
В любых отношениях присутствуют споры, ссоры и отстаивания собственного мнения. В итоге зачастую приходится каяться в словах и поступках. Психолог Сергей Устименко назвал пять вещей, за которые никогда не следует извиняться. Не стоит просить прощения
» Читать далее
В нынешнем ритме жизни не всегда есть возможность выделить время на спорт. Но оказывается, повседневные занятия способны в определенной мере заменять физические тренировки. Исследование специалистов Сиднейского университета показало, что даже более-менее случайные и короткие действия
» Читать далее
Вещи из льна держатся в трендах не первый сезон. Нынешний теплый период тоже не станет исключением, поэтому стоит запастись костюмами, платьями и накидками из этого спасительного материала. Главным достоинством льняных изделий дизайнеры называют способность ткани
» Читать далее
Главным драйвером старения человеческого тела является процесс окисления. Но не менее важна и гликация – слияние «лишнего» сахара и белка, выяснили японские ученые. Для нейтрализации процесса «засахаривания» коллагеновых волокон специалисты не рекомендуют пропускать завтрак. Старение
» Читать далее
Злоупотребление «вкусняшками» негативно отражается на здоровье и фигуре. Но есть способы потреблять меньше сладостей с максимальным удовольствием и пользой. В беседе с радио Sputnik диетолог Елена Соломатина прежде всего посоветовала тщательно выбирать сами лакомства. Вместо
» Читать далее