Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Антицеллюлитные обертывания, наряду с профессиональныи антицеллюлитным массажем,  считаются одними из самых эффективных методов избавления от некрасивой апельсиновой корки.

Салоны красоты и специализированные клиники, обычно предлагают очень большой выбор эффективных антицеллюлитных обертываний, но к сожалению, не каждая женщина может себе позволить регулярно посещять такие заведения. Ведь для достижения ощутимых результатов, процедуры следует провести регулярно.

Что же делать если хочется выглядеть но и не разорится на дорогостоющие косметичекие процедуры? Ответ это антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.

Что для этого нужно:

• ингредиенты – подойдут только натуральные! Из известных борцов с целлюлитом можем отметить кофе, масло какао, морские водоросли, мед, голубая глина.

• рецепты

• время и терпение

Прежде чем перейти непосредственно к рецептам и описанию процедуры, просто нужно еще раз напомнить о главных правилах борьбы с целлюлитом:

1. Не существует легкого универсального лекарства – все нужно делать комплексно

2. Больше движения – если сидеть каждый день на попе, а вечером мазать ее даже самым дорогим антицеллюлитным кремом, эффект если и будет то очень, очень незначительный. Существуют множество специальных комплексов упражнений против целлюлита.

3. Правильное питание – меньше жаренного, никаких копченостей (в том числе колбасы), и вообще пища которые прошла через несколько этапов переработки очень вредная, в эту категорию входят разные паштеты, кондитерские изделия, пакетированные соки, майонез и другие соусы. И наоборот, полезна еда которая меньше всего подверглась переработке, например разные каши, нежирное мясо, свежие овощи и фрукты, молочные продукты, зелень.

Про питание пишем не просто так, от питания зависит наше здоровье в большей степени чем вы думаете.

Кроме того, курение, тесная одежда (препятствует циркуляции крови) и высокие каблуки попадают в категорию факторов риска развития целлюлита.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях. Как это делается

Пред процедурой рекомендуется очистить кожу с помощью скраба. Для антицеллюлитного обертывания нужно приготовить длинные полотна полиэтиленовой пленки шириной 20-30 см, можно использовать пищевую пленку которая продается в продуктовых магазинах, теплый плед и готовая смесь для нанесения на кожу.

Заранее приготовленную смесь наносят на нужные участки кожи, обычно это ягодицы бедра и живот, обертывается в пленку и накрывается одеялом на 20-25 минут. После этого пленка снимается и принимается душ.

Антицелюлитные обертывания в домашних условиях нужно делать как минимум 12 процедур, по 2-3 раза в неделю, только так результат будет ощутимым.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях. Рецепты

Проще всего, это сделать обертывание с использованием антицеллюлитного крема. Процедура остается той же, только не нужно искать ингредиенты и готовить «маску». Еще один простой и недорогой рецепт это просто купить пакет голубой глины, развести ее теплой водой и сделать обертывание. Голубая глина давно известна своими тонизирующими свойствами.

Обертывание с натуральным кофе и оливковым маслом. Масло нужно немного разогреть, смешать с молотым кофе, нанести на проблемные зоны и обернуть в пленку. Оставляют на 15-20 минут потом принимают душ. Кофе тонизирует кожу и сжигает жир а оливковое масло увлажняет и питает, вместе они способны ускорить обмен веществ.

Обертывание с маслом какао и мало ши. В равных пропорция берут масло какао и ши, и наносят массажными движениями, потом еще заворачивабт в пленку чтобы усилить эффект. После 30 минут можно принимать душ.

Обертывание с оливковым маслом и морскими водорослями. Оливковое масло нагревают, добавляют порошок из морских водорослей и 2-3 капли эфирного масла лимона.

Антицеллюлитное обертывание с какао. Также берется нагретое оливковое масло и в него добавляют какао-порошок.

Есть ли противопоказания?

В первую очередь, антицеллюлитные обертывания противопоказаны людям страдающим сердечно-сосудистыми, гинекологическими заболеваниями. Также не рекоментуется при беременности или если на коже есть какие-то повреждения, раны, экземы, варикозное расширение вен.