Даже регулярно занимающиеся спортом люди признаются: порой они испытывают недостаток сил. Фитнес-тренер Анастасия Новикова поясняет это желанием организма отдохнуть от ежедневной нагрузки – ему требуется время на восстановление. Также причиной нехватки сил могут быть чересчур
» Читать далее
Вместе с долгожданным теплом подходит и пора отпусков. Тем, кто опасается негативного отражения all inclusive (все включено) на фигуре, стоит прислушаться к рекомендациям диетолога Натальи Макиенко. На страничке в Instagram она поделилась собственным опытом питания во
» Читать далее
Дробное питание не способствует снижению веса, а белок может превращаться в жир. Об этом Елена Кален рассказала своим подписчикам в Instagram. Диетолог призывает доверять только проверенным методикам либо научно доказанным исследованиям. Кален развеяла мифы, которые
» Читать далее
Продукты не делятся на женские и мужские, но все же есть наименования, от которых дамам необходимо срочно отказаться для сохранения здоровья и стройности фигуры. В первую очередь это касается обработанной пищи, фастфуда и другой еды
» Читать далее
Секрет стройности американских знаменитостей связан с кардинально новым подходом к формированию своего ежедневного рациона. Он позволяет в короткие сроки сбросить лишние кило и больше не набирать вес. Голливуд уже пятый год «сидит» на щелочной диете,
» Читать далее
Бытует мнение, что если регулярно заниматься спортом, то можно без особых усилий решить проблемы с лишним весом и привести свое тело в отличное состояние. Поэтому нет ничего удивительного, что большинство людей стараются регулярно посещать спортивные
» Читать далее
Сегодня в понятие вводится термин «Детокс» — это меры по очищению организма путем выведения всех вредных элементов. Попутно предлагается насытить организм полезными витаминами, которые заменят собой ненужные нам элементы.
» Читать далее
Каждая девушка хочет поддерживать себя в хорошей форме. Поэтому нет ничего удивительного, что большинство постоянно сидят на диетах и посещают спортивные залы.
» Читать далее
Диеты позволяют похудеть каждой девушки, поэтому нет ничего удивительного, что на просторах сети можно встретить несколько сотен методик и рекомендаций. И все бы хорошо, но есть одно «но» – большинство диет не совершенно не помогают.
» Читать далее
Для большинства девушек борьба с лишним весом – это настоящие мучения. И действительно, как показывает статистика, более 60% девушек постоянно сидят на диетах и пытаются сбросить лишний вес. Однако практически все допускают множество ошибок, ведь
» Читать далее
Борьба с лишним весом – это процесс, который невозможно установить и большинство девушек регулярно сидят на диете, желая набрать отличную форму. Но, разве есть смысл постоянно мучить свой организм диетами? Тем более, что большинство диет
» Читать далее
Те дамы, которые увлечены различными диетами, наверняка, знакомы и с диетой американского доктора-диетолога Аткинса, которая строится на принципах низкоуглеводного питания. Такая диета получила название «греческой», так как ее истоки следует искать в Средиземноморских странах.
» Читать далее