Рубрика: Диеты и фитнес
В чем вред глютена. Безглютеновая диета – принципы, примеры меню
В последнее время, о вреде глютена говорят все больше и больше, но настолько ли он плохой на самом деле? Если и есть вред глютена, то в чем он состоит, кому противопоказано есть продукты с глютеном что можно ждать от безглютеновой диеты. На эти вопросы попробуем ответить сегодня. » Читать далее
Диета отрицательных калорий — основные правила и пример меню
Все мы хотим выглядеть всегда безупречно, чтобы нами восхищались и любили, но далеко не все готовы ради этого идти на какие-то жертвы и ограничения. » Читать далее
Гуарана (жидкий каштан) для похудения — польза или вред?
Что собой представляет гуарана, безопасны ли биодобавки из жидкого каштана и действительно ли можно похудеть, принимая их? » Читать далее
Похудение с корицей. Рецепты вкусных и полезных смузи
Корица здорово помогает тем кто хочет сбросить лишний вес. О том какие рецепты самые лучшие для похудения с корицей, я написала в предыдущей статье. Сегодня я вам предлагаю несколько очень полезный и вкусных рецептов смузи для похудения с корицей. » Читать далее
Снижение холестерина – какие продукты в этом помогут?
Последние статистические данные показывают, что более одной трети населения России, среди которых и молодые люди в возрасте до 30 лет, имеют проблемы с повышенным уровнем холестерина в крови. » Читать далее
Какие продукты сжигают жир?
Избавиться от жира и лишнего веса мечтают многие женщины во всем мире, и конечно, без занятий спортом не обойтись, но питание не менее важно. Правильно питаться и подбирать продукты которые помогают от ненавистного жира избавится только поможет добиться заветной цели. » Читать далее
Лимонная диета. Плюсы. Пример меню на неделю
Лимоны могут иметь огромное влияние на эффективность режима питания, они помогают организму избавиться не только от лишних килограммов, но и от вредных токсин, которые непосредственно влияют на состояние здоровья и красоты. » Читать далее
Хитозан – что это такое, для чего нужен и помогает ли он похудеть?
Пищевая добавка, которая все больше набирает популярность, хитозан, чаще всего применяют с целью похудения. Какие на самом деле свойства у этой добавки и стоит ли ее принимать для похудения или с другими целями. » Читать далее
Яблочная диета – красота и здоровье доступные для всех
Яблоки одни из самый популярных и доступных фруктов в нашей стране. Помимо прекрасных вкусовых качеств, они просто кладезь витаминов и микроэлементов, чтобы описать все достоинства этого фрукта нужно сделать отдельный сайт, но вкратце все же можно назвать несколько главных преимуществ. » Читать далее
Сбросить вес поможет вода
Нередко контроль потребляемых калорий, отказ от некоторых продуктов и даже занятия спортом с целью потери веса не дают ожидаемый результат. И что же делать в таких случаях, ведь выглядеть хорошо уж очень хочется. Результаты недавних иследовний советуют попробовать … » Читать далее
98 полезных продуктов без калорий
Для тех кто хочет похудеть но не знает с чего начать и как это сделать не голодая, мы приготовили полезную шпаргалку. Существует множество продуктов которые содержат очень мало калорий, но при этом их пищевая ценность очень высокая. Это 100% натуральная и полезная пища. » Читать далее