Даже при хорошей физической форме человек не застрахован от появления висцерального жира. Он предательски копится вокруг внутренних органов в брюшной полости. Раса Казлаускайте и Шейла Дуган подсказали диетический прием для решения проблемы выпирающего живота. Эксперты
» Читать далее
В последние годы средиземноморская диета входит в число самых популярных. Она лишена строгих ограничений и при этом дает определенные преимущества. Болезни сердца Медики называют сердечно-сосудистые заболевания – самой распространенной причиной смертности в мире. Не все
» Читать далее
Занятия спортом обязательно должны проходить в специализированной одежде, которая будет не сковывать движения и при этом создавать отличные условия для того, чтобы Ваша кожа дышала. Поэтому, если Вы планируете заняться спортом, обязательно стоит позаботиться о
» Читать далее
Избавиться от неприятно округлившегося живота можно несколькими способами. Но всегда должны присутствовать два фактора: физическая активность и сокращение до минимума вредной пищи. Медики предлагают дополнить этот комплекс приемом натуральных средств. Специалисты провели трехмесячное исследование с
» Читать далее
Блогеры активно публикуют в соцсетях лайфхак, позволяющий без проблем создать иллюзию рельефных мышц. На новый способ обретения идеальных форм без диет и спорта обратили внимание журналисты News Week. В TikTok появляется все больше роликов
» Читать далее
В течение 6 лет Джонни Золтон похудел на 95 кило. Но он не собирается останавливаться на достигнутом и намерен снизить количество жира в теле до 10%. Золтон рассказал изданию Men’s Health, что склонность к полноте
» Читать далее
Включение некоторых продуктов в рацион способно сделать человека счастливее. Опытные диетологи и психологи дали несколько полезных советов по этому поводу. К стимулирующим выработку серотонина, эндорфина и окситоцина продуктам специалисты относят: орехи и семена – за
» Читать далее
Порой человек не может заснуть, не заглянув в холодильник. Специалисты назвали ряд продуктов, которые любители поесть на ночь могут употреблять без последствий, пишет News Chant. Лучшим вариантом позднего ужина Джессика Крэнделл назвала творог. В нем
» Читать далее
За последнее десятилетие Джу Исен сделала около полусотни косметических процедур. Они обошлись ей в $100 тысяч (7,4 млн. руб.), но сейчас 35-летняя манекенщица уверена: она могла бы добиться преображения при регулярных занятиях спортом. В беседе
» Читать далее
В летний период можно отдохнуть от диет, ни в чем себе не отказывать и в то же время не растолстеть. Надо лишь следовать нехитрым правилам, указывает австралийский врач-диетолог Лиэнн Уорд. Ключевым правилом специалист называет правильное
» Читать далее
От набранного в холодный период «жирка» реально избавиться без сложных физических тренировок. Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная рекомендует соотечественникам больше ходить пешком. По словам специалиста, шагать желательно в быстром темпе со скоростью 5-7 км в час. Лучше
» Читать далее
Желающим привести тело в норму необходимо подкорректировать питание и добавить в повседневность спортивные занятия. Это поможет избавиться от опасного висцерального жира, уверена Тиффани Пауэлл-Уайли. В недавнем интервью американский кардиолог заявила, что устранить выпирающий живот помогают
» Читать далее