Чистую кожу обеспечивает не только комплексный уход, но и правильный рацион. Для ее здоровья и сияния необходимы витамины А, В, С и Е, напоминает косметолог Марина Шестова. По словам медика, на сосудистую стенку и выработку
» Читать далее
Для приготовления даже самых простых блюд и продуктов требуется соблюдать конкретные правила и условия, в противном случае можно испортить что угодно. С другой стороны, люди привыкают готовить одинаково и даже не задумываются над возможными экспериментами,
» Читать далее
Качественной выработке антител после антиковидной прививки способствует ряд продуктов. Особенно полезна для формирования иммунитета печень трески, заявил Андрей Продеус. По словам педиатра-иммунолога, при низком уровне витамина D выработка антител в разы ниже. Поэтому рекомендуется употреблять
» Читать далее
Острый перец снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Такой предварительный вывод сделали ученые Южной Кореи по итогам соответствующего исследования. Совершеннолетние добровольцы в течение 4-12 недель регулярно употребляли перец чили. Оказалось, что входящее в его состав вещество
» Читать далее
Американские диетологи называют рыбу суперфудом, т.е. едой с необычными преимуществами. Они рассказали о благоприятных последствиях от употребления этого продукта дважды в неделю. Автор ряда книг о здоровом питании Джексон Блэтнер указывает на насыщенность рыбы крайне
» Читать далее
Употребление грибов укрепляет психическое здоровье, снижает риск депрессии и развития онкологических заболеваний. К такому выводу пришли ученые Университета Пенсильвании. Польза лесных деликатесов во многом обусловлена наличием в их составе эрготионеина, говорится в статье Journal of
» Читать далее
Будучи одним из главных материалов в современном дизайне интерьера, стекло также требует использования разнообразной фурнитуры. Высококлассная фурнитура для стекла должна обеспечивать не только его надежное крепление, но и нередко обладать определенными декоративными качествами для того,
» Читать далее
Лучше всего в работе с тяжелыми грузами себя показали мощные автокраны, способные выдерживать нагрузки в десятки тонн. Однако, выбирая спецтехнику, важно понимать, что в этой области не может быть компромиссов — для эффективной, выгодной и
» Читать далее
Периодически появляются публикации о вреде определенных продуктов. Но нередко исследования опровергают распространенные мифы. Кефир. Некоторые специалисты советуют отдавать предпочтение натуральным йогуртам. Но кефир не меньше полезен для здоровья, т.к. помогает наладить микрофлору кишечника и способствует
» Читать далее
Регулярное употребление огурцов способствует очищению и омоложению организма. Распространенный овощ – отличное профилактическое средство от многих болезней, утверждает биолог-генетик Ирина Мальцева. Организм периодически сам очищается от токсинов и шлаков. Аутофагия (самопоедание) предполагает избавление от перенасыщенных
» Читать далее
Несбалансированное питание, частые стрессы и перенесенные инфекции зачастую провоцируют хронические запоры. Но медики не рекомендуют приучать кишечник к слабительным препаратам. Недавнее исследование показало, что борьбе с запорами помогают обязательные завтраки, клетчатка и вода. Пить надо
» Читать далее
Традиционный атрибут Хэллоуина заслуживает более широкого внимания. Регулярное употребление тыквы позитивно влияет на обмен веществ, снижение веса и на здоровье в целом. Яркий овощ эффективно поддерживает работу сердца, сосудов, устраняет плохой холестерин. За счет этого
» Читать далее