Скапливающийся в области талии висцеральный жир – самый опасный. Он обволакивает органы и сжимает сосуды, препятствуя их четкой работе. На этом опасные последствия накопления жира не заканчиваются. Он способен спровоцировать ряд заболеваний, включая диабет и
» Читать далее
При ежедневном употреблении репчатый лук способен «творить чудеса». Об этом свидетельствует многочисленные исследования ученых разных стран, пишет Milliyet. По данным турецкого издания, обычный лук имеет противовоспалительные свойства и способен снижать плохой холестерин. Благодаря этому сокращается
» Читать далее
Британский профессор называет банальными предрассудками устоявшиеся в обществе мантры о здоровом питании. Тим Спектор называет завтрак не обязательным приемом пищи, пользу рыбы и вред соли – преувеличенными. В беседе с изданием Daily Mail ученый-генетик заявил,
» Читать далее
Кофе снижает риск ранней смерти фактически от любых причин и улучшает когнитивные функции при недосыпе. А зеленый чай реально спасает жизнь после инсульта, заявляют японские ученые. Группа исследователей проанализировала влияние этих напитков на здоровье 46
» Читать далее
Специалисты поделились с сайтом Eat This, Not That! мнением о последствиях от привычки каждый день есть йогурты. Кисломолочный продукт имеет несомненные достоинства, но существуют и недостатки. Йогурты способствуют похудению, указывает врач-диетолог Моргин Клер. Полезные бактерии
» Читать далее
Известная с давних времен сладость не только вкусная, но и полезная для здоровья. Об уникальных свойствах халвы и ее омолаживающем эффекте рассказал врач Елена Тимошкина. Медик утверждает: этот восточный десерт из орехов или семян насыщен
» Читать далее
Панкейки – это толстые небольшие блинчики, в состав которых обязательно входит разрыхлитель, отвечающий за их толщину и воздушность. Жарят изделия на большом количестве сливочного масла, а подают украшенными сладкими сиропами, медом, фруктами и ягодами. Приготовить
» Читать далее
Блюда из картофеля считаются простыми в приготовлении, но многие готовят их неправильно. Портал Megastar.co.uk перечислил самые распространенные ошибки хозяек. Главным промахом авторы статьи называют неверный выбор сорта. Для разных блюд надо использовать соответствующий вид картофеля.
» Читать далее
Горячие диспуты вокруг популярного напитка ведутся почти столетие. Адепты ЗОЖ и вовсе возводят кофе чуть ли не в ранг наркотиков. Между тем умеренное употребление оказывает положительное влияние не нервную систему: он повышает умственную активность, работоспособность
» Читать далее
Жареное мясо не относится к полезным продуктам, но в праздничные дни даже приверженцы здорового образа жизни порой балуют себя «запрещенкой». Шеф-повар Оли Мартин поделился с читателями таблоида The Daily Mail рецептом идеальной курицы в домашних
» Читать далее
Фастфуд вреден для ежедневного рациона. Но любители гамбургеров при желании могут сделать их полезными. Но для этого придется подкорректировать рецепт, пишет Food.news со ссылкой на заявление специалистов. Ученые указывают, что нетрадиционные ингредиенты имеют перспективу для
» Читать далее
В холодную пору года организм особенно нуждается в витаминах и сбалансированном питании. Многие полезные вещества присутствуют в овощах, а их ассортимент в магазинах не намного скромнее летнего. Нутрициолог Надежда Жилина предлагает руководствоваться простым, но важным
» Читать далее