Чехова поделилась с поклонниками секретами похудения

Российская телеведущая рассказала фолловерам о том, как удалось сбросить почти 25 кг и удерживать фигуру в норме. Она попросту вычеркнула из рациона некоторые вредные продукты.

На страничке в Instagram Анфиса Чехова призналась: с наступлением лета ее «мозг быстренько собрал чемоданы и отчалил в отпуск». Она абсолютно не знает, что сейчас писать в постах, поэтому попросила подписчиков просто задавать вопросы, на которые обещала отвечать максимально честно.

В комментах пользователи соцсети буквально завалили ее вопросами относительно  нынешней хорошей формы. Поклонников интересовало, что она делала для достижения столь впечатляющих результатов. Чехова ответила, что человеческий организм, как все живое на Земле, склон к видоизменению. Набор веса – естественный процесс, но не стоит слишком переживать по этому поводу. В удобную форму следует приходить без драматизма и мучений – как бы играючи и с удовольствием.

По словам ведущей, она отказалась от жареного, жирного, снизила до минимума употребление алкоголя. Теперь никакой хрустящей корочки, фритюра и молока (даже с кофе). Из молочных продуктов Анфиса предпочитает козий сыр, творог и ряженку. Примечательно, что она не ставила перед собой задачу похудеть.  Просто в ходе активной проработки психологии в целях оздоровления отказалась от мяса, сахара, дрожжей и занялась йогой.

Ранее телеведущая испытала на себе немало диет, а тайские таблетки чуть не стоили ей жизни. Известно также, что Анфиса пробовала на себе пиявки, от целлюлита предпочитает избавляться при помощи душа Шарко.