Ежедневные привычки способствуют образованию морщин

О качестве кожи рано или поздно задумывается каждая женщина. В юности об этом напоминают высыпания, позже – появление морщинок. Косметологи советуют, помимо ухода, обращать внимание и на привычки, негативно влияющие на внешний вид.

Прежде всего это касается злоупотребления сладостями. Кожа состоит из эластина и коллагеновых волокон, теряющих эластичность при взаимодействии с сахаром. Чем больше в организм поступает сахара, тем выше вероятность химической реакции с протеиновыми структурами.

Также эксперты рекомендуют следить за мимикой. Частое прищуривание сминает кожу. Поначалу складки заметны лишь при сдвигании бровей, но по мере разрушения коллагена они станут глубже и фиксированнее. То же самое касается сна на животе, прижавшись лицом к подушке. Даже несколько часов отдыха в таком положении ведут к образованию морщин и отекам вокруг глаз из-за затруднения дренажа жидкости.

Пристрастие к коктейлям тоже отрицательно влияет на кожные покровы. Дело даже не в составе напитка, а в трубочке. Если часто зажимать соломинку в зубах – непременно вокруг губ образуются морщинки. Стоит обращать внимание и на непроизвольные действия. Человеку свойственно чесать нос, подпирать подбородок рукой, убирать с лица мешающие пряди. Но даже на самых чистых руках всегда присутствуют бактерии. Они незаметно забиваются в поры на лице, провоцируя высыпания и акне.

Частое употребление алкоголя придает коже неприятный красноватый оттенок, курение – сероватый и кисейные морщины. Вредные привычки понижают уровень коллагена и способствуют провисанию кожи. Нехватка организму воды также добавляет годы: для упругости кожи специалисты рекомендуют ежедневно выпивать по 8 стаканов воды.

Для уменьшения риска образования преждевременных морщин эксперты призывают подкорректировать образ жизни и избавиться от перечисленных повадок.