Хирург назвал 4 важнейших микроэлемента для организма

Для нормального функционирования организма человеку особенно важен оксид азота. Об этом рассказал представитель Венского медуниверситета, хирург Ихор Хук.

Специалист рекомендует принимать витамины К2, D3, кальций, а также комбинацию аминокислот  L-цитруллин плюс L-аргинин. Полезные микроэлементы Хук образно сравнивает с четырьмя колесами автомобиля, которые для четкой работы организма должны функционировать сообща.

Он предлагает представить тело человека в виде Tesla, где двигателем выступает оксид азота.  Следует постоянно пополнять мотор энергией:  чем больше этого элемента в организме – тем крепче иммунитет, меньше риска получить сердечный приступ. Но принимать оксид азота как отдельную добавку не получится, т.к. он является газом. Поэтому следует активизировать выработку этого вещества с помощью здоровой диеты (свекла, зелень, орехи), витаминов, аргинина в виде добавок.

Без поддержания показателей оксида азота в норме сердце не сможет качественно качать кровь. При этом на фоне увеличивающейся с каждым днем физической и умственной активности уровень газа уменьшается. Добавление в рацион микроэлементов, в составе которых содержатся кальций, витамины  D3, К2, аминокислоты L-аргинин + L-цитруллин заметно улучшат состояние здоровья.

Австрийский профессор советует правильно питаться, заниматься спортом, избегать стрессов и до минимума сократить потребление алкоголя.