Исследователи назвали идеальный «женский» овощ

Наиболее полезным для женского организма овощем признана брокколи. Спаржевая капуста способствует здоровью, поддержанию стройности и сохраняет молодость, заверяют американские ученые.

Этот вид капусты богат питательными веществами, позитивно влияет на ЖКТ, иммунную и сердечно-сосудистую системы. Брокколи имеет антиканцерогенные и противовоспалительные свойства, содержит много клетчатки, витаминов А, В6, С и калия. Но для женщин овощ особенно полезен.

В ходе большой исследовательской работы ученые Соединенных Штатов пришли к выводу, что брокколи способна останавливать рост раковых клеток. Опыт на грызунах показал: выделенное из капусты вещество, названное сульфатном, активно борется с клетками рака без ущерба здоровым.

Нынешние методы лечения онкологии не способны полностью уничтожать пораженные клетки, поэтому нередки случаи рецидивов заболевания.  Но исследователи рекомендуют регулярно употреблять брокколи женщинам, предрасположенным к развитию рака молочной железы либо матки.

Кроме того, в спаржевой капусте много растительных пигментов и антиоксидантов (флавоноиды, каротиноиды, глюкобрассицин), что делает ее идеальным продуктом для женского организма. Также доказано, что брокколи оказывает положительное влияние при лечении ожирения, диабета, аутизма. Она рекомендуется для улучшения пищеварения, зрения и в ходе проведения детоксикации. Особенно полезен овощ в свежем виде.