Как согреться в квартире после отключения отопления

Отопительный сезон завершен, но погода не спешит радовать теплом. Воздух в квартирах не располагает к комфорту, поэтому работающие дистанционно жильцы кутаются в пледы и одеяла. Эксперты поделились полезными советами, которые помогут согреться до прихода настоящего лета.

Кухня

Помещение с плитой прогреть гораздо проще: обычно здесь всегда теплее за счет приготовления еды. Даже горячая вода и электрочайник способствуют повышению температуры. Можно временно обустроить на кухне «офисное гнездышко», не забывая закрывать дверь.

Одежда

От холода в квартире убережет многослойная одежда: низ — для регулирования влажности тела, верх – для теплоизоляции. Футболку или лонгслив надо выбирать из натуральных тканей. Сверху подойдет шерстяной свитер, толстовка и даже теплая пижама. Аналогичная история с носками: на тонкие хлопковые следует надеть шерстяные.

Бутылки и грелки

Специалисты рекомендуют спать во фланелевой (флисовой) пижаме и в носках. Наполненную горячей водой резиновую грелку либо бутылку из пластика пристроить в ногах. Можно использовать такой обогрев и в ходе работы за компьютером.

Еда и питье

Процесс обогрева изнутри способны запустить пряности: имбирь, острый перец, карри, кардамон, корица, мускатный орех, гвоздика, горчица, хрен. Эти специи помогут приготовить согревающие блюда. Между приемами пищи можно побаловать себя безалкогольным глинтвейном  и чаем с медом, лимоном, имбирем.

Согреть комнату ночью помогут теплые шторы, а утренняя физическая активность разогреет тело. Также можно использовать нагреватели, но стоит учитывать, что они сушат воздух.