Как уберечься от «солнечных морщин»

После долгого карантина организму потребуются солнечные ванны. При этом крайне важно защитить кожу от ультрафиолета во избежание образования преждевременных морщин.
Больше воды
В жаркую погоду следует выпивать не менее 8 стаканов воды. Обезвоживание сушит кожу: следовательно, телу необходим постоянный приток живительной влаги.
Солнцезащитные кремы
Не стоит рассчитывать, что в российских реалиях солнце не успеет причинить коже вреда. Для образования морщинок достаточно крайне ограниченного времени, поэтому стоит пользоваться доказавшей эффективность SPF-защитой.
Спасительная тень
Наиболее полезно прятаться от солнечных лучей с 10 утра до 4 часов дня, когда светило одаривает наиболее мощными порциями ультрафиолетовой радиации. Она негативно влияет и на здоровье, и на внешний вид.
Защитная одежда
Жители многих стран Азии практически кутаются в одежду с головы до ног. Порой это удивляет изнывающих от зноя туристов, ведь им невдомек, что местные таким образом защищают кожу от морщин и ожогов. Тем, кто не готов к подобной экипировке, стоит хотя бы приобрести широкополую шляпу или кепку с большим козырьком.
Розовая вода
Надо взять в привычку носить с собой бутылочку с розовой водой. Периодическое нанесение этой жидкости смягчит и освежит кожу.