Криосауна – польза, показания и противопоказания, отзывы
Криотерапия уникальная лечебная и косметологическая процедура которая характеризуется воздействием экстремального холода с целью укрепления здоровья, омоложения, избавления от разных недугов и болезней.
Содержание:
- Криотерапия — что это такое
- Польза криосауны для красоты и похудения
- Лечение криотерапией. Показания к применению криосауны
- Противопоказания
Кроме лечебного эффекта, у криосауны есть и выраженный психологический эффект, ведь низкие температуры провоцируют выделение эндорфина гормона счастья, и сразу после сеанса пациент чувствует прилив сил и энергии, спокойствие в душе и положительные эмоции.
Криотерапия — что это такое
Криосауна — установка, наполненная азотом, который охлаждается до -140 градусов по Цельсиусу. Человек заходит в эту капсулу и находится там буквально 3 минуты. При этом голова остается снаружи, чтобы пациент спокойно дышал обычным воздухом комнатной температуры, а на руках и ногах надевают перчатки и носки.
Эти 3 минуты и есть вся процедура криотерапии. Организм подвергается экстремальному холоду ненадолго, таким образом, он успевает активировать все свои внутренние ресурсы и при этом не успевает замерзнуть. Такое вот, высокотехнологичное закаливание.
Только это не просто закаливание, организм подвергается шоку, как и при контрастном душе или купании в проруби, сосуды сначала сужаются, потом расширяются, интенсифицируется циркуляция крови, так он пытается всеми силами выжить в такой среде.
Таким образом, во время, и даже после криосауны организм интенсивно работает над собой, активизирует все свои ресурсы, укрепляется выносливость, иммунитет, омолаживается, ускоряется обмен веществ.
Криосауна одна из самых быстрых и приятных косметических процедур, при этом оставаясь одной из самых эффективных. В салонах нашей страны криотерапия обретает все больше и больше популярности.
Воздействие на организм криосауны:
- Повышается работоспособность
- Улучшается самочувствие, ощущается прилив энергии
- Ускоряет обмен веществ
- Укрепляется иммунитет
- Является хорошей профилактикой простудных заболеваний
- Закаливается орагнизм.
Сколько стоит сеанс криосауны. В криоклиниках и спа-салонах России, цена одной процедуры криотерапии стоит от 400 до 800 рублей, бывает и выше ели категория салона люксовая. Многие клиники продают абонементы при покупке которых предоставляется скидка.
Польза криосауны для красоты и похудения
- Улучшается кровообращение и как следствие кожа в первую очередь получает питание. Таким образом она становится более упругой и красивой, после целого курса многие отмечают уменьшение видимости морщин, улучшение и выравнивание цвета лица, появление здорового румянца, кожа выглядит обновленной и помолодевшей.
- Повышается тонус всего тела, укрепляются мышцы и сосуды.
- Во время криотерапии сжигаются около 100 калорий, поэтому о пользе криосауны для похудения немного преувеличивают, но эта процедура действует на другом уровне. Она ускоряет обмен веществ, поэтому вместе с правильным питанием и занятием спорта, получится похудеть гораздо быстрее, а результат продержится надолго, ведь организм оздоравливается в целом.
- После 3 минут проведенных в этом холоде, клетки в организме начинают регенерироваться быстрее, таким образом, как бы пытаясь адаптироваться, стать сильнее. В результате мы получает улучшение самочувствия, укрепление иммунитета, омоложение не только кожи, но и всего тела.
- Криотерапия ускоряет вырабатывание меланина в коже, поэтому если сразу после этой процедуры пойти в солярий, загар получится на редкость красивым и ровным.
Лечение криотерапией. Показания к применению криосауны
Что е касается лечебных эффектов, их у криосауны не меньше. Современная медицина давно уже начала пользоваться положительными эффектами холода для лечения многих болезней.
Так, криотерапию рекомендуют для лечения следующих заболеваний:
- Псориаз
- Дерматит
- Акне
- Разные аллергии
- Бессонница
- Хроническая усталость
- Артрозы и артриты
- Радикулит
- Депрессия
- Болезни репродуктивной системы
- Бесплодие
- Ожирение
- Ревматизм
- Нарушения работы органов дыхания
- Профилактика сердечнососудистых заболеваний.
Это не весь список, однако, стоит запомнить, что криосауна само по себе не вылечит болезнь, она приносит хорошие результаты только в совокупности с основной терапией.
Противопоказания
Как и всем хорошим и полезным, криосауной не стоит злоупотреблять. Из-за частой и интенсивной выработки гормонов могут истощатся надпочечники.
Без обследования врача, не рекомендуется увлекаться процедурами криотерапии, и хоть это полезно для организма в целом, самостоятельно вылечить болезнь или решить проблему данный метод не может, это лишь хорошее дополнение к основному лечению.
Кроме того, криосауна противопоказана тем людям, которые страдают следующими заболеваниями:
- Различные формы рака, опухоли,
- Гипертония,
- Психические заболевания
- Воспалительные процессы
- Заболевания крови
При наличии хронических заболеваний, в обязательном порядке нужно проконсультироваться со своим врачом, перед тем как решится пройти процедуру криотерапии.
Посмотрите интересное видео о том как проходит процедура криотерапии:
Так же как древнерусский обычай купаться в прорубь для закаливания организма, криосауна повышает его резистентность, бодрит и прибавляет сил. Те которые попробовали уже такой вид оздоровления остаются довольными и с энтузиазмом рассказывают о таком необычном эксперименте. Если вы уже попробовали криосауну, поделитесь своим опытом написав комментарий к этому материалу.
Я с опаской отношусь к медицинским новинкам, связанным с новыми технологиями, химией или древними экзотическими культурами. Ещё меньше верю во всякие обещания моментального омоложения, похудения и прочее. Однако, мне давно старый друг рекомендовал посетить криосауну. Я и попробовал так как из-за интенсивного графика работы я чувствовал глубокую усталость и упадок сил. Результат меня сильно удивил, почувствовал себя лучше практически сразу, настроение повысилось, сразу прилив бодрости.Рекомендую.
Нам на работе начальница порекомендовала данную процедуру. Она прям с восторгом рассказывала как это интересно и классно. Захотелось попробовать криосауну.
Где можно пройти эту процедуру ( криомагнетизм)
Криосауна))) где её можно получить как процедуру?
Очень хороший крио центр находиться на м. Братиславская. Называется Многофункциональный центр Братиславский. прием ведет очень опытный врач с большим опытом работы в этой области ( 10 лет) офтальмолог и криолог Юрий Петрович Ходаковский. Сами лечимся в этом центре всей семьей и очень довольны.