Лайфхак от Нюши: продукт для быстрого снижения веса

В ноябре Анна Шурочкина, известная в шоу-бизнесе как Нюша, стала мамой. Во время беременности она набрала немало лишних кило. К борьбе за стройность певице пришлось подключить йогу, фитнес, пилатес и перейти на правильное питание.

В рационе появилось много растительных и кисломолочных продуктов, сахар она сменила на мед и лишь изредка баловала себя маленькими порциями десерта. Сейчас звезда эстрады почти вернулась в свойственную ей до родов форму. При этом Нюша неустанно делиться с подписчиками советами относительно питания и необходимых для статной фигуры упражнений. На днях она дала очередной лайфхак, позволяющий быстро похудеть и вывести из организма токсины.

Тем, кто планирует разгрузочный день либо готовится к предстоящему ответственному мероприятию, певица советует запечь яблоки – целый противень. Их надо кушать малыми порциями каждые 2 часа и не употреблять слишком много воды, написала Нюша в своем микроблоге.

Эксперты подтверждают полезность насыщенных клетчаткой яблок. Сложные углеводы действуют в организме как веник – они эффективно борятся с «мусором» в виде токсинов и шлаков. Можно назвать яблоки must have всех монодиет (обязательно должно иметься).

Но все же специалисты не рекомендуют слишком увлекаться подобным детоксом. Советом Нюши можно пользоваться не чаще двух раз в неделю. Такая разгрузка особенно полезна после застолий, сопровождавшихмя активным поеданием салатов с майонезом.