Лавровый лист избавит от многих заболеваний

Листья лаврового дерева оказывают благоприятное влияние на функционирование организма. В частности, способствуют нормализации уровня сахара в крови, работы ЖКТ, избавляют от болей в суставах и помогают снижать вес.

В ароматной специи присутствует огромное количество витаминов (А, В, С), минералов, полезных пищевых волокон, фитонцидов, антиоксидантов и эфирных масел. Не зря лавровый лист с давних времен используют не только в кулинарии, но и для оздоровления. Отвар из «лаврушки» нормализует артериальное давление, избавляет от плохого холестерина, стабилизирует метаболизм,  дарит энергию и тонус.

Для приготовления целебного снадобья необходимо лишь 10 г лаврового листа и 150 мл кипятка. Измельченные листья следует залить горячей водой и прокипятить на слабом огне 3-4 минутки. Выпивать надо теплым — за полчаса до еды. После 10-дневного курса следует сделать перерыв на аналогичный срок, затем при необходимости продолжить лечение.

Однако лавровый лист относится к числу сильных аллергенов. Не следует пить отвар из него беременным женщинам и страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и хроническими недугами. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием специи в лечебных целях.