Любимые фразы манипуляторов, делающие оппонента виновным

Люди зачастую не осознают, что ими попросту манипулируют для подрыва независимости. Эксперты назвали 4 широко распространенные фразы для навязывания «доброжелателями» собственной воли.

«Ты преувеличиваешь»

В ходе общения манипуляторы умело обесценивают чувства более слабого собеседника, оставляя его виноватым. Они не советуют делать из мухи слона, заставляя сомневаться, и тем самым выбивают почту из-под ног.

«Хватит устраивать драму»

Манипулятор периодически прибегает к истерикам, но в излишней эмоциональности всегда винит другого. Всякий раз при выражении недовольства жертва чувствует вину, ведь партнер против выяснения отношений… Из-за боязни расстроить оппонента, человек со временем просто прекращает реагировать на любое гадкое поведение.

«Ты слишком близко берешь все к сердцу»

Один из любимых приемом манипуляторов – «эмоциональные качели». Изначально они купают жертв в любви, а после без причины игнорируют. Но при этом продолжают уверять: все в порядке. Как только проявляется реакция на подобное поведение – жертва подвергается критике за излишнюю чувствительность.

«Ты все не так понимаешь»

Еще один инструмент установления контроля – «газлайтинг». Человек намеренно делает либо говорит что-то для последующего обвинения другого в непонятливости. И чем чаще манипулятор пользуется таким психологическим  приемом, тем больше жертва сомневается в личной адекватности.

Эксперты советуют не поддаваться на манипуляции и не оставаться пассивным. Следует строить собственное счастье без оглядок на чужие мнения и уметь говорить твердое «нет».