Маркеры психологической старости

Ощущение возраста в душе далеко не всегда совпадает с паспортными данными. Порой пенсионер продолжает яркую насыщенную жизнь, тогда как подростка давно ничто не радует… Психологическая старость наступает по разным причинам: важно вовремя выявить ее и подкорректировать образ жизни.

Недоверие к людям

Каждый человек хотя бы раз разочаровывался в ком-то близком. Некоторые часто сталкиваются с обманом и в конечном итоге прекращают раскрываться новым знакомым. Итогом становится плохое настроение и даже депрессия. Ученые рекомендуют минимум раз в три месяца общаться с новыми людьми. Надо верить, что лучшие знакомства – впереди.

Боязнь начинаний

Даже 30-летние порой подавляют в себе желание сменить сферу деятельности, выучить язык, получить образование: время якобы прошло. Но в современном мире только сам человек ограничивает себя в развитии. При этом без новых начинаний жизнь стремительно превращается в рутину, снижается ее качество.

Тоска по прошлому

Психологически старый человек уверен: все лучшее и волнующее осталось позади. Прошлое действительно запоминается яркими событиями, но это вовсе не означает перспективу беспросветного будущего. Специалисты рекомендуют чаще ставить перед собой цели, выбираться из дома для общения с людьми, которые вдохновляют. Это поможет не упасть духом и увидеть светлую перспективу.