Медики назвали визуальный признак сахарного диабета

Сахарный диабет развивается на протяжении нескольких лет, зачастую бессимптомно. Защититься от опасного недуга помогут меры профилактики и корректировка образа жизни. Поэтому важно контролировать любые изменения, происходящие с телом.

В ходе исследований ученые установили ранний симптом сахарного диабета. Его можно диагностировать даже без посещения лаборатории для сдачи анализов. Одним из первых сигналов формирующегося заболевания является сухость кожи. Особенно в случаях, когда дело доходит до образования трещин. Наиболее уязвимыми участками являются локти.

По словам медиков, при диабете организм испытывает дефицит влаги. Поэтому тем, кто выпивает суточную норму жидкости и при этом испытывает проблемы с кожными покровами, есть смысл обратиться к врачу и сдать анализы на уровень сахара в крови.

К иным признакам диабета первого типа относятся: аномальная жажда, частое мочеиспускание, расплывчатость зрения, постоянная усталость и чувство голода. Для профилактики хронического эндокринного заболевания специалисты рекомендуют до минимума снизить потребление быстрых углеводов, заменить животные жиры растительными маслами, исключить из рациона жареную пищу и спиртное. Обязательно следует хотя бы 30 минут в день посвящать физическим нагрузкам, избегать стрессовых ситуаций и наладить здоровый сон.