Минус центнер: Семчев раскрыл секрет феноменального похудения

Известный российский актер Алексей Семчев изменился до неузнаваемости. Без диет недавнему толстяку удалось сбросить сотню килограммов! В театре не устают удивляться кардинальной трансформации 50-летнего коллеги и гадают: заболел он, влюбился или готовится к очередной роли в кинофильме?

В интервью «Комсомолке» Семчев признался: не садился на диеты – лишь уменьшил порции и занялся спортом. Кушал практически любые продукты 4-5 раз в день, правда, порциями не более 300 граммов. Для наращивания мышечной массы Алексей старается больше передвигаться пешком, упорно занимается физкультурой, ходит в спортзал, пьет много воды.

В новой весовой категории артисту МХТ им.Чехова живется гораздо легче: упал сахар в крови, ушла нагрузка на сердце и суставы. К тому же при утрате половины накопленных кило у него появился шанс сменить профессиональные стереотипы, создать иные характеры. Ранее из-за излишней полноты он терял диапазон ролей.

Актер не намерен останавливаться на достигнутых результатах. В его дальнейших планах – обращение к хирургам, поскольку кожа сильно обвисла после рекордного похудения. О способности кожных покровов к регенерации Семчеву известно, но все равно «она не натянется, как барабан». Поэтому после консультации с профессионалами нынешний холостяк планирует все хорошенько взвесить, прежде чем решиться на пластическую операцию.