Модный тренд: красота без макияжа

В моду вернулась природная красота, поэтому можно экономить массу времени на мейкапе. Чтобы не приходилось прибегать к тональнику и хайлайтеру для создания «макияжа без макияжа», следует заботиться о красоте изнутри. Комплексный уход за телом позволит выглядеть роскошно.

Пересмотр рациона

Пища напрямую влияет на состояние кожи. Организму требуются жирные кислоты, каротин, витамин Е. Все эти элементы содержатся в рыбе, орехах, семенах, маслах. Они помогают бороться со свободными радикалами и положительно воздействуют на микрофлору.

Здоровый сон

Главное условие красоты – 8-часовой сон. Для выработки полезного мелатонина  укладываться надо до 12-ти ночи, спать лучше на спине.

Губы и брови

Специалисты рекомендуют всегда иметь при себе бальзам либо гигиеническую помаду, а раз в неделю губы нуждаются в пилинге. Можно использовать сахарный скраб и мягкую зубную щетку.

Брови всегда привлекают внимание, за ними требуется особый уход. Сделать их крепче и гуще поможет смазывание  касторовым маслом с витамином А. После придания подходящей формы желательно окрасить брови хной либо краской без «химии».

Выглядеть естественно и привлекательно помогут солнцезащитные средства, тщательный уход за кожей, волосами и отбеливание зубной эмали. Кроме того, стоит учитывать правила по подбору одежды (знать свой цветотип). Более выразительным образ сделают «чистые» тона: синий, бирюзовый, персиковый. Темные и холодные цвета лишь подчеркивают изъяны и делают кожу бледнее.