Морщины и увядающая кожа – секреты ухода которые работают

Красота

para-topЧто можно сделать в домашних условиях чтобы, в долгосрочной перспективе иметь красивую и гладкую кожу? Как выбрать антивозрастную косметику которая будет работать?

Содержание:

  1. Несколько мифов о современной косметике
  2. Что работает в борьбе с морщинами и увядающей кожей?
  3. Как выбрать крем от морщин и увядающей кожи?

Начнем, пожалуй, с того, что, к сожалению, не существует чудодейственного средства, которое может мгновенно избавить от морщин и сделать кожу более упругой (кроме пластики). Но зато существуют ингредиенты и средства, эффективность которых доказана наукой. И может быть они не действуют настолько быстро насколько нам хочется, результат есть и он заметен.

Несколько мифов о современной косметике

Как и со здоровьем, красота в основном зависит от того что у нас внутри. То есть диета богатая витаминами и всеми необходимыми веществами лучше всего помогает оставаться молодым и красивым надолго. Однако, то что мы наносим на нашу кожу снаружи также важно. Правильно подобранная косметика поможет защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды, поддержать ее увлажненной и здоровой.

Миф 1. Чем натуральнее косметика, тем лучше

Обычно, под натуральностью, имеют ввиду экстракты трав, фруктов, отсутствие консервирующих и создающие нужной текстуры ингредиентов.

omol-2

Все это очень хорошо, и витамины, и антиоксиданты нашей коже очень нужны, но не стоит переходить к крайностям и не воспринимать нормально косметику, которая содержит пару ингредиентов, название которых звучит не совсем «по натуральному». Очень много эффективных ингредиентов очень даже натуральные, только их нельзя встретить в природе, а выделены в лабораториях. Например, ни в одном экстракте травы мы не найдем гиалуроновую кислоту похожую на ту что есть в нашей коже, но в косметике она есть и это лучший увлажнитель.

Миф 2. Косметика не работает – это все развод

К сожалению, так бывает очень часто, но далеко не всегда. В последних материалах я поделилась многими своими знаниями о том, как выбрать правильную и работающую косметику. Поверьте, существует хорошая косметика, и, чаще всего она довольно доступная по цене.

Что работает в борьбе с морщинами и увядающей кожей?

  • Регулярность

Относитесь к уходу за своим лицом как к диете. Нельзя ни дня пропустить утренний и вечерний уход – это единственный способ получить результаты.

  • Защита от солнца

Выберите крем с фактором защиты не меньше 50 и не выходите из дома без него ни зимой ни, тем более, летом. Нет, у вас не появится недостаток в витамине D – крема защищают от ультрафиолетовых лучей, которые разрушают коллаген и эластин, которые очень и очень трудно восстанавливать. Наносить нужно достаточно, не экономя.

  • Восстановление коллагена

Коллаген и эластин восстановить крайне трудно, но все же в этом помогают антиоксиданты(витамины С, Е) и восстанавливающие/стимулирующие регенерацию клеток, ингредиенты(керамиды, пептиды, ретинол).

uvyad-1

  • Ежедневное использование средств с АНА и ВНА кислотами

Если у вас бывают проблемы с закупориванием пор, то ваше средство это ВНА кислота или салициловая. Когда с порами все в порядке, то лосьон с АНА кислотой (молочной) поможет ежедневно отшелушивать кожу, обновить ее и стимулировать регенерацию.

  • Витамин А или ретинол

В правильно сформулированном креме или сыворотке, одно из немногих средств которое действительно способно уменьшить проявление морщин и омолаживать кожу. Подробнее о ретиноле в материале: Ретинол для лица.

  • Салонные процедуры

Когда уже далеко за тридцать и все эти крема уже не дают желаемый результат, то пора подумать о более радикальных мерах. Множество салонных процедур, от инъекций гиалуроновой кислотой до использования мезонитей дают довольно быстрый и видимый эффект.

Как выбрать крем от морщин и увядающей кожи?

Первое что нужно сделать сейчас, это забыть о названиях и косметических брендах. Это все неважно и только отвлекает от самого главного – чтения списка ингредиентов. Реклама может быть очень привлекательной и убедительной но мы должны взять себя в руки, и запомнив какие ингредиенты нам нужны искать «свое чудо».

Что мы ищем в креме от морщин и увядающей кожи?

  • Антиоксиданты

Это одни из самых главных борцов со старением, и не только изнутри. Доказано, что антиоксиданты применяемые наружно защищают клетки от свободных радикалов и в целом от негативного воздействия окружающей среды. В косметике ищем разные формы витаминов А, С и Е, бета-каротен, глутатион, селен, экстракт зеленого чая, экстракт сои, винограда, граната.

Что делают антиоксиданты:

  1. Нейтрализуют действие свободных радикалов;
  2. Повышают эффективность солнцезащитного крема;
  3. Стимулируют выработку коллагена;
  4. Становятся нестабильными если упакованы в баночке и часто контактируют с воздухом и светом, поэтому лучшая упаковка для средств, содержащих такие ингредиенты – бутылочка с дозатором.
  • Ингредиенты идентичные компонентам эпидермиса

Здоровая и красивая кожа, естественным образом содержит множество веществ, которые и необходимы для защиты, увлажнения и питания. К сожалению, с возрастом, и особенно начиная с 25 лет кожа наша начинает испытывать трудности вырабатывая многие из этих необходимых компонентов. Тут, на помощь придет хорошая косметика, и хоть ничем нельзя заменить свои собственные коллаген и эластин, многие из выработанных в лабораториях веществ хорошо справляются с задачей глубоко проникать и восстанавливать структуру эпидермиса.

Речь идет о следующих компонентах: керамиды, лецитин, глицерин, жирные кислоты, полисахариды, гиалуроновая кислота, аминокислоты, протеины и многие другие.

hial-1

Для чего они нужны:

  1. Улучшают плотность эпидермиса и, использованные регулярно могут избавить от сухости;
  2. Помогают коже восстановить естественный защитный барьер;
  3. Предотвращают потерю влаги.
  • Ингредиенты для межклеточного взаимодействия

Ультрафиолет, возраст и гормональные скачки со временем здорово повреждают кожу. В результате, клетки кожи регенерируются неравномерно, теряют между собой связь, а кожа теряет плотность и упругость.

Так, если говорить о восстановлении кожи, то речь должна идти о веществах способных восстановить межклеточную коммуникацию. Ключевые игроки в данной сфере это ретинол, ниацинамид, синтетические пептиды, лецитин и аденозин трифосфат.

  • Ингредиенты защищающие от ультрафиолета

Сегодня трудно найти хороший увлажняющий крем на каждый день, который еще и предоставлял адекватную защиту от солнца. Защита от ультрафиолета для тех, кто заботится о молодости своей кожи, должна всегда быть на первом месте. Из дома можно выходить без макияжа, но без солнцезащитного крема нельзя. Желательно крем с фактором защиты применять и зимой, не только летом. Лучшими ингредиентами для защиты от ультрафиолета считаются: диоксид титана, оксид цинка, авобензон.

При выборе крема не забывайте что UVB защиты недостаточно. Убедитесь, что присутствует надпись UVA, Broad Spectrum или PA+++(если бренд азиатский).

  • Формула которая подходит по типу кожи

Крема с плотной текстурой, которые содержат натуральные масла и смягчающие ингредиенты подходят для сухой и очень сухой кожи.

Лосьоны и сыворотки лучше всего работают для комбинированной кожи, так как имеют более легкую текстуру, быстрее впитываются и не содержат масла.

Крема с гелевой текстурой и сывротки/лосьоны созданные на водной основе или на настойке из трав, предназначены для жирной кожи.

Неважно где вы покупаете косметику и сколько на нее тратите, практика показывает, что хорошая косметика существует и она далеко не всегда дорогая. К тому же, хоть не творит настоящие чудеса, действительно улучшает вид и помогает дольше сохранить молодость и красоту.

Это интересно: