Назван ряд тревожных симптомов преддиабета

Преддиабет является пограничным состоянием, когда в организме имеются нарушения углеводного и липидного обмена, но болезнь еще не наступила. Медики призывают обратить внимание на некоторые маркеры развития недуга, чтобы вовремя подкорректировать образ жизни.

Предрасположенным к диабету важно регулярно замерять уровень сахара в крови, поскольку нередко пограничное состояние протекает бессимптомно.

Быстрый набор веса. Лишние кило провоцируют развитие диабета. Из-за скопления жира в области талии поджелудочная вынуждена вырабатывать больше инсулина. Впоследствии это негативно отражается на работе всего организма.

Злоупотребление сладостями. Речь не только о конфетах и пирожных. Склонность к макаронам, картофелю и хлебу тоже влияет на уровень глюкозы и вес.

Проблемы с кожей. Следует обращать внимание на любые неожиданные кожные изменения. При смене цвета или возникновении мелких фибром (особенно на плечах и спине) необходимо проконсультироваться с врачом.

Плохой сон. Бессонница и недосыпы негативно влияют на организм. Ему приходится усиленно работать, что чревато проблемами, в т.ч. и преддиабетом.

Головные боли. Повышенный уровень сахара ведет к сгущению крови и повреждению сосудов. Кровоснабжение организма затрудняется, что оборачивается головными болями и мигренями.

Малоподвижная жизнь. Физическая активность и правильное питание способствуют здоровью, тогда как сидячий образ жизни в разы повышает риск нарушения выработки инсулина.

Специалисты призывают при наличии вышеперечисленных симптомов оперативно обращаться к эндокринологу. Он даст рекомендации по лечению и питанию во избежание развития болезни.