Названы секреты модной внешности

Сегодня под понятием «ухоженность» воспринимается не то, к чему многие привыкли: взят тренд на естественность. Красота требует не только финансовых вложений, но и силы воли. Невозможно одновременно быть ухоженной и ленивой.

Минимум макияжа. Стилисты рекомендуют ежедневно подкрашивать лицо лишь при наличии проблем (невидимые брови, ресницы). Даже помада не нужна в дневном мейкапе: достаточно бальзама или блеска натурального оттенка. Тональную основу стоит использовать лишь для особых случаев.

Уход за свежестью. Все силы и средства надо направить на кремы, сыворотки, кислоты, пилинги и маски. Вместо декоративной косметики преимущество следует отдавать средствам, помогающим выглядеть свежо.

Натуральный маникюр. Стиль «натюрель» оставил в прошлом искусственные акриловые ногти. Они, как и лицо, должны быть ухоженными и естественными. При этом яркие цвета в маникюре не исключаются.

Идеальные волосы. Стрижку надо делать минимум раз в полгода, корни подкрашивать – каждые 3 недели. Не должно быть ни малейших признаков сечения, искусственного объема и тонны лака.

Нормальный сон. Плохой ночной отдых не способствует привлекательности. Темные круги и изможденный вид возникают именно по этой причине. Спать рекомендуется 8 часов.

Без сахара. После 40 лет большинство женщин стремительно набирают вес. По этой причине необходимо снизить потребление всего сладкого до минимума.

Фитнес. Малоподвижность и высококалорийная еда — бич нашего времени. Если нет возможности посещать спортзал, то надо приучить себя ходить пешком: ежедневный минимум 6 тысяч шагов.