Не имеющие смысла популярные стереотипы о здоровье

Немало людей десятилетиями придерживаются правил, которые в реальности бесполезны. Американские ученые-медики Аарон Кэрролл и Рэйчел Вримэн перечислили самые распространенные заблуждения.

Миф 1. Нельзя есть по ночам. Питаться в темное время суток не следует лишь людям с избыточным весом. Тем, у кого этот вопрос не стоит остро, можно кушать когда угодно.

Миф 2. Восемь стаканов воды. Жидкость дает много пользы организму, но не следует насильно вливать ее в себя. Избыток воды серьезно вредит почкам и обмену веществ, поэтому пить следует ровно столько, сколько хочется.

Миф 3. Проглоченная жвачка остается в животе 7 лет. Многие до сих пор продолжают верить этой глупости. Желудок  действительно не переварит жевательную резинку, но это не мешает избавляться от проглоченной субстанции естественным путем.

Миф 4. Размер ноги соответствует длине пениса. Различные исследования давно развенчали забавные теории о взаимосвязи размеров разных частей тела – такой связи не существует.

Миф 5. Мужчина думает о сексе каждые 7 секунд. Этот странный стереотип также пополнил корзину глупостей.  В свободное ото сна время сильный пол не способен думать о близости минимум 58 тысяч раз…

Миф 6. Чтение при тусклом свете портит зрение. Научных доказательств этому утверждению нет. Понятно, что при свете свечи либо фонарика глаза устанут от  напряжения, но после отдыха они будут чувствовать себя по-прежнему.

Миф 7. Прививка от гриппа провоцирует грипп. Сотни тысяч людей искренне убеждены, что вакцинация непременно обернется гриппом в пиковый период. Но  прививается всегда «дохлый вирус» для дальнейшей выработки иммунитета против крепкого и живого.