Не следует упускать эти моменты в уходе за телом

Кожа нуждается в постоянном уходе  и остро реагирует на любые изменения. Не следует пускать ситуацию на самотек: специалисты рекомендуют срочно исправить ситуацию при наличии определенных ошибок.

Регулярный душ после физической активности

Перегрев и выделение пота после активных спортивных занятий порой провоцируют неприятные кожные состояния, требующие корректировки в кабинете косметолога. В выделениях содержатся вещества, которые провоцируют появление сыпи и даже дерматита. Поэтому медики рекомендуют каждую спортивную тренировку завершать душем.

Увлажнение кожи

Главной проблемой в уходе считается недостаточное увлажнение. Причем с годами кожа становится тоньше и чувствительней. Для замедления необратимых процессов следует ежедневно выпивать оптимальное количество воды (до 2 литров) и правильно подобрать увлажняющие средства по типу кожи.

Спасительный санскрин

Дерматологи рекомендуют круглый год пользоваться защитой от солнца. Причем крем с SPF надо наносить не только на лицо, особенно во время отдыха в жарких странах. Средство от вредных УФ-лучей должно присутствовать на всех открытых участках тела и в достаточном количестве.

Поменьше ванн

Горячие ванны расслабляют душу и тело, но одновременно могут спровоцировать нарушения обменных процессов в коже. Высокая температура обезвоживает и раздражает кожные покровы, при этом не каждая женщина после такого релакса спешит воспользоваться увлажняющим продуктом. Отсюда нередко возникают  ощущения стянутости, постепенно дерма теряет упругость.