Некоторые продукты не рекомендованы при приеме антибиотиков

Лекарства являются панацеей, но одновременно наносят организму определенный вред. Для уменьшения негативного воздействия врачи рекомендуют в период приема антибактериальных препаратов тщательно следить за рационом.

Антибиотики способны нарушить бактериальный баланс, из-за чего могут возникать  побочные эффекты в виде тошноты или диареи. Вода считается лучшим очистителем организма, поэтому при приеме таких препаратов следует выпивать минимум 1,5 л воды в сутки. В противном случае продукты деятельности полезных препаратов будут «отравлять» тело.

Также стоит уделять повышенное внимание кисломолочным продуктам. Творог, кефир и натуральные йогурты помогут в восстановлении кишечной микрофлоры. Дело в том, что  антибиотики воздействуют не только на болезнетворные, но и на полезные бактерии.

Важно включить в рацион продукты с достаточным количеством клетчатки: орехи, ягоды, бананы, бобы, яйца, рыбу, курицу. Восстановить печень помогут омега-3: эти жирные кислоты присутствуют в минтае, скумбрии, судаке.

Не следует одновременно с приемом антибиотиков питаться фастфудом, копченостями, жирным и сладким. Стоит отказаться от спиртного, употребления чеснока, греупфрута, майонеза, соусов и колбасных изделий.