Неожиданно: бокал вина заменяет час спортивных занятий

Один бокал качественного красного вина по эффективности сопоставим с целым часом занятий в тренажерном зале. Об этом свидетельствует новейшее исследование канадского Университета Альберты.

Руководитель группы исследователей Джейсон Дайк поясняет такой феномен наличием в вине ресвератрола. Этот природный антиоксидант обладает противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами, понижает уровень сахара в крови, избавляет от плохого холестерина. Умеренное количество хорошего вина взбодрит организм также эффективно, как долгие физические упражнения, заверяет ученый.

Ресвератрол способствует повышению количества сердечных сокращений. Таким образом он укрепляет сердце, делает мышцы выносливее и сильнее. Дайк считает, что их открытие поможет держать себя в тонусе людям, которые по разным причинам не могут посещать спортзал.

Канадец указывает: все слышали о «здоровой» привычке выпивать за ужином бокал красного вина. Между тем большинство никогда не задумывалось над вопросом: что это значит в действительности.

В 2013-м датские исследователи под руководством Ильвы Хельстен призывали скептически относиться к утверждениям о пользе вина для здоровья. Во всяком случае — для организма пожилых людей.