Ортопед дал рекомендации по выбору летней обуви

При покупке повседневной обуви необходимо в первую очередь обращать внимание на материалы, удобство и каблук. Об этом в эфире «Радио 1» рассказал кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед Вартан Тамазян.

Врач указал на важность комфорта подошвы и стельки обуви на каждый день. Удобный каблук обычно не  превышает 2 см, подошва не должна быть плоской. К сожалению, красивая обувь не всегда удобна, а удобная – не всегда полезная.

При выборе спортивной обуви Тамазян рекомендует помнить о различии занятий. Поэтому для высоких нагрузок и легкой атлетики необходима разная обувь. Следует обращать внимание не только на натуральность и качество материалов, но и на способность модели поддерживать свод стопы. При ношении стандартной спортивной обуви ортопед рекомендует использовать индивидуальные стельки. Стопе необходим отдых, поэтому дома желательно ходить босиком.

Неверно подобранный размер, каблук, жесткий либо мягкий задник, неудобная застежка при длительной носке способствуют заболеваниям. Может развиться плоскостопие, пяточная шпора, фасциит, артрит, деформация большого пальца стопы. Также специалист предупреждает о риске проблем с позвоночником.

Ранее доцент кафедры травматологии и ортопедии РУДН Левон Макинян предупредил об опасности регулярного ношения кед, мокасин и балеток. Несмотря на удобство, однотипная обувь нарушает функции стопы. Ей необходимо придавать разные условия.