Полоскание рта маслом поможет сохранить красоту и здоровье

Традиция использовать растительные масла для полоскания рта родилась в древней Индии. Приверженцы аюрведы (народной медицины) называют эту технику простейшим способом выведения из организма токсинов и бактерий.

Многие адепты ЗОЖ и звезды Голливуда давно ввели в привычку начинать каждое утро с полоскания рта маслом. Специалистами написана масса статей о пользе масел растительного происхождения, о потенциале которых с незапамятных времен твердят аюрведические лекари.

Вредные микроорганизмы концентрируются в ротовой полости, а поскольку шлаки и токсины относятся к жирорастворимой субстанции, то способны растворяться в масле. Полоскание вытягивает вредные бактерии, улучшает здоровье зубов, десен, челюстей и организма в целом.

Лучшими для профилактической терапии считаются кунжутное и кокосовое масло холодного отжима. Можно использовать иные косточковые масла, но обязательно нерафинированные и органические.

Утром натощак следует влить в рот 1 ч. ложку масла и полоскать полость на протяжении 15-20 минут. Процесс нельзя назвать приятным, поэтому с непривычки можно начать с нескольких минут и за две-три недели довести до нужного времени.

Полоскать рот надо тщательно, совершая действия как при жевании еды. Глотать масло ни в коем случае не следует, так как к концу гигиенической процедуры оно станет токсичным. Однако детокс полости рта  не заменяет рутинной чистки зубов.