Поможет партнер: простой способ сохранить здоровье

Американские ученые советуют искать себе спутника жизни среди оптимистов. Именно такой партнер будет способствовать сохранению умственного здоровья до самой старости, говорится в пресс-релизе на MedicalXpress.

Совместная жизнь с оптимистично настроенным партнером снижает риски развития деменции, болезни Альцгеймера и прочих нарушений когнитивных функций у обоих супругов. Такие заключения были сделаны в ходе 8-летних наблюдений за 4500 пар.

Команда исследователей Университета штата Мичиган поясняет такой феномен тем, что позитивно настроенный партнер способствует здоровому образу жизни, правильному питанию, стимулирует к физической активности и не заставляет нервничать.

Эксперты указывают, что склонность к оптимизму частично достается по наследству, но этому важному качеству можно обучиться. Люди способны менять себя, долгое время находясь под влиянием того, кто находится рядом.

В сентябре 2019-го специалисты медцентра Университета Техаса пришли к выводу, что физические нагрузки дважды в неделю становятся препятствием на пути прогрессирования болезни Альцгеймера.