Здоровый сон по фэн-шуй

Китайская медицина считает сон важной составляющей человеческого ритма жизни. Фэн-шуй утверждает, что организм людей подчиняется космическим и природным законам. Точно так же, как сменяет осень лето, внутреннее состояние личности претерпевает изменения, проходя циклы, и обновляется. Именно поэтому необходимо прислушиваться к биологическим часам.

Очень важно соблюдать правила даосской практики, например, куда надо спать головой по фен-шуй или как организовать гармоничную обстановку в спальне. Благодаря этим советам компоненты Ци наделяют жизненной энергией сновидца и благотворно влияют на его здоровье.

Какой должна быть спальня?

Спальня – то место, где происходит тотальное расслабление после тяжелого, сумбурного и напряженного дня. Согласно фэн-шуй в этом помещении царит атмосфера любви и покоя, которая, тем не менее, не должна приводить к излишней пассивности. Иначе умиротворение перейдет в эмоциональное безразличие и даже холодность со стороны спящих.

Чтобы грамотно организовать пространство для здорового и крепкого сна, надо обзавестись большой кроватью. Уместными окажутся мягкие подушки и пуховые одеяла – то, что ассоциируется с приятными моментами. Тональность комнаты должна быть умеренной, но не скучной и мрачной. Такие цвета могут привести к застою энергии, вибрирующей внутри спальни.

Какие цвета подходят?

Выбор оттенка играет ключевую роль в образовании позитивной, негативной или нейтральной энергии. Наиболее оптимальные цвета это:

• синий – от бессонницы и беспокойства, хорошо влияет на дыхательный аппарат;
• фиолетовый – избавляет от головных болей, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему;
• зеленый – помогает при нервных расстройствах, выравнивает работу сердца, позволяет глазам не напрягаться;
• оранжевый – поднимает настроение, борется с робостью, прогоняет тревоги;
• красный – нормализует кровообращение, дает бодрость и активность.

Сочетание нескольких цветов привносит в атмосферу многогранную энергию с разными функциями.

Местоположение кровати

Фен-шуй рекомендует придвигать изголовье кровати плотно к стене, причем оно должно быть направлено в сторону, которая определяется формулой Восьми домов. В смежной комнате неуместно нахождение уборной. Также нельзя спать на старом и испорченном матрасе, равно как и располагать кровать в центральной части помещения. Если ноги «смотрят» на дверь, следует переставить мебель, так как в даосской практике такая поза характерна для усопших.

Чего не должно быть в комнате?

Определенно лишние вещи в спальне – телевизоры, компьютеры, игровые приставки, которые будут отвлекать внимание и будоражить сознание. Плохим знаком является зеркало перед кроватью, где можно легко увидеть отражение сновидца. Откажитесь и от размещения аквариума.

Свет в комнате лучше приглушенный, осветительные приборы – негромоздкие с маленькими лампочками. Для этих целей подходят ночники, бра, настольные лампочки и торшеры с абажуром.

Обязательно наличие штор на окнах, при помощи которых можно затенить помещение. От прикроватных тумбочек квадратных и прямоугольных пропорций нужно отказаться. В фен-шуй они идентифицируются с «ядовитыми стрелами», портящими сон и самочувствие человека. Идеально помещение без больших комнатных растений, картин над изголовьем, массивных декоративных элементов.

Секреты хорошего сна

Для того чтобы улучшить качество сна, используйте некоторые подсказки фен-шуй. Расположите мужчину у боковой стены, к которой прилегает кровать, чтобы при пробуждении не перешагивать через него (это отнимает мужскую силу). Накрывайте полотном телевизор, когда он выключен. Создайте для компьютера отдельную зону, окрашенную в яркие тона. Если вам не удается нормально выспаться, развесьте над изголовьем амулеты из перьев, так называемые «ловцы снов».