Современным людям сложно худеть из-за эволюции

Исследователи Нью-Йоркского университета выяснили причину, мешающую худеть в 70% случаев. Оказывается, виновны в этом эволюционные процессы, блокирующие похудение ради сохранения самой жизни.

Наиболее распространенная причина полноты – стрессы. Хотя по логике в таких ситуациях организм напротив должен активно тратить калории. Однако препятствует этому особый белок RAGE, содержащийся в жировых клетках, выяснили ученые. Прошлые тысячелетия сыграли злую шутку с современным человеком. Теперь биологический трюк способствует накоплению жира во избежание голодной смерти. Тело в процессе эволюции подстроилось под окружающую среду, тем более что досыта человечество начало есть относительно недавно.

И хотя охота на мамонта (как и голодная смерть)  больше не актуальна, худеть ныне мешает стресс, помноженный на обилие еды. Чтобы избавиться от лишних кило, несмотря на провокационный белок RAGE, вовсе не стоит создавать условия обитателя пещеры. Надо попросту меньше употреблять и одновременно больше тратить калорий. Но совет относительно физических нагрузок известен давным-давно, поэтому в этом исследователи не открыли Америку.