Таблетки для похудения таят в себе опасность

Реклама всевозможных средств для снижения веса обещает вернуть стройность без выматывающих тренировок и диет. Но при выборе «похудеек» не нужно полагаться на красивые слова и доступную цену. Для начала стоит проконсультироваться с врачом.

Как правило, в формулы таблеток для похудения включены слабительные, негативно влияющие на организм. Они способны спровоцировать воспаление слизистой, ухудшить детоксикационную работу печени, раздражающе воздействовать на желудочно-кишечный тракт. На фоне отсутствия ранее поступавших с пищей витаминов, аминокислот, ценных жиров, ухудшается состояние кожи и волос, снижается иммунитет, что чревато присоединением грибковой инфекции.

Почти все препараты данной группы обладают мочегонно-желчегонным эффектом, что также несет определенные риски здоровью. Тем более что перед курсом приема многообещающих таблеток никто не проходит медицинского обследования. Некоторые препараты снижают чувство голода, воздействуя на центр насыщения в мозге. Но они способны попутно провоцировать скачки давления, головную боль, нарушения сна. Об этом маркетологи не рассказывают покупателям. Есть среди предложений и откровенные «пустышки», рассчитанные на выкачку денег из доверчивых покупателей.

Специалисты не советуют искать легких путей в процессе борьбы с лишним весом. Без смены пищевых привычек, моральных и физических усилий вряд ли стоит рассчитывать на уменьшение объема талии и бедер. Требуется ежедневно заниматься зарядкой: пусть слабой, но долгой. Начинать лучше с простой ходьбы – по 2 часа в день. Из рациона следует убрать сахар и все жареное, а предпочтение отдавать нежирным белковым продуктам и овощам. В этом случае результат гарантирован, причем абсолютно без вреда.