Ученые назвали самый дешевый способ омоложения

Вполне реально омолодить лицо без пластических и косметологических процедур, утверждают специалисты университета Иллинойса. Достичь положительного результата поможет ежедневная мимическая гимнастика.

Такой вывод американские ученые сделали по итогам эксперимента с участием женщин 40-65 лет. На протяжении 5 месяцев 16 дам под руководством инструкторов выполняли комплекс лицевой гимнастики из 32 упражнений. Затем в течение 20 недель они повторяли мимическую технику дома, уделяя процедуре по 30 минут в день. Для визуализации участниц эксперимента регулярно фотографировали.

Снимки для оценки предполагаемого возраста оценивали сторонние дерматологи. По фото на начальном этапе рецензенты определили средний возраст участниц как  50,8 лет. А после курса гимнастики специалисты предположили, что женщинам на фотографиях в среднем по 48 лет. Таким образом эффективность и полезность тренировки лицевых мышц подтверждена независимыми экспертами.

По мнению автора исследования Мурада Алама, гимнастика для лица — наиболее дешевый и абсолютно безопасный способ омоложения. Специальные методики позволяют качать подкожные мышцы, благодаря чему лицо становится более объемным, подтянутым, кожа разглаживается, приобретает эластичность, что в комплексе дает эффект молодости.