Ученые рассказали о новых полезных свойствах зеленого чая

О пользе зеленого чая сказано уже немало: на Востоке его издавна считают чуть ли не панацеей от всех болезней. Пользу такой «витаминной бомбы» сложно переоценить, ведь в ее составе сотни химических элементов и органических соединений.

Согласно исследованиями, в 100 граммах сухого зеленого чая содержится свыше 20 г белка, 4 г углеводов и до 5 г жира. В готовом горячем напитке — масса витаминов и элементов, включая железо, кальций, фосфор, магний, фтор, натрий, фосфор, полифенолы, токоферолы, каротиноиды.

Относительно наличия кофеина специалисты рекомендуют обращать внимание на сорта: в некоторых он присутствует в ограниченных количествах, в других его  больше, чем в кофейных зернах. Зеленый чай содействует нормализации работы кровеносной системы, очищает организм от токсинов, улучшает метаболизм. Именно поэтому его часто рекомендуют желающим избавиться от лишнего веса. Антиоксиданты помогают организму эффективно уничтожать калории. Если же употребление этого напитка подкрепить интенсивными тренировками – результат проявится довольно  быстро.

В уходовой косметике китайских производителей часто присутствует экстракт зеленого чая. Этот ингредиент помогает избавиться от высыпаний, выровнять тон, успокаивает и тонизирует кожу. Не зря косметологи рекомендуют своим клиентам по утрам и вечерам умывать лицо крепко заваренным чаем либо протирать кубиком льда из него.