Вода с кардамоном избавит от массы проблем

Немецкие диетологи рекомендуют ввести в привычку ежедневное питье воды с кардамоном. Этот «коктейль» ускоряет сжигание жира, а также обладает рядом иных положительных для здоровья свойств.

Многие хозяйки используют кардамон для выпечки, нередко его добавляют в кофе, но от ароматного многолетнего растения семейства имбирных можно получить гораздо больше пользы.

По словам специалистов из Германии, кардамон стимулирует пищеварение и выработку желчи, ускоряет процессы метаболизма, что весьма актуально для желающих избавиться от лишнего веса. Лучшим способом активизации процессов жиросжигания диетологи называют регулярное питье воды с кардамоном.

Рецепт полезного напитка весьма прост: на литр кипятка требуется 4 ст.л измельченных семян кардамона. Лучше делать настой в термосе. После остывания — отфильтровать семена и пить полученный напиток на протяжении дня. Кардамон помогает также:

• при проблемах ЖКТ;
• снимает вздутие;
• избавляет от головной боли;
• предотвращает возникновение тромбов
• облегчает симптомы менопаузы.

Кроме того, содержащееся в индийской пряности эфирные масла качественно очищают дыхательные пути, лечит десны, ротовую полость и попутно освежает дыхание, добавили немецкие эксперты.