Врач назвал предельный возраст для попыток похудеть

Диеты и прочие методы похудения имеют возрастной предел. Следует успеть привести тело в форму до 60 лет, в противном случае это может обернуться проблемами со здоровьем.

Профессор и врач-геронтолог Юрий Конев в беседе с радио Sputnik пояснил, что ограничения на диеты из-за возраста связаны с происходящими в организме изменениями. Если для молодого человека не является проблемой использовать различные эффективные методики для сбрасывания веса, по пожилым людям не следует прибегать к ним.

В медицинской среде существует единое мнение относительно противопоказаний к похудению людям старшего поколения. Изменение обмена веществ оборачивается сменой физиологических параметров. Такие показатели негативно сказываются на здоровье пожилых граждан. В каждом случае к вопросу похудения следует подходить индивидуально, но в среднем необходимо стараться сбрасывать лишние килограммы до 60-летнего возраста.

Контролировать вес необходимо, чтобы встретить старость с нормальным желудком. В противном случае организм станет требовать больше пищи, чем нужно человеку. С возрастом энергетические потребности снижаются, но биологическая память в виде растянутого желудка постоянно сигналит о том, что хочется кушать, пояснил Конев. При этом возникает некий диссонанс: желудок говорит о голоде, тогда как с годами следует уменьшать порции съедаемой пищи.