Врач развенчал мифы о коллагене в косметике

Производители косметической продукции и БАДов нередко указывают коллаген в списке активных ингредиентов. В реальности его наличие в кремах и сыворотках  не способствует подтяжке лица, пояснил кандидат наук Андрей Бобровский.

За молодость и здоровье кожи отвечают эластин и коллаген. С возрастом кожа теряет эластичность из-за снижения выработки этих важных белков. По словам доцента медицинского факультета СПбГУ, организм не способен впитывать внешний коллаген. Его указание на этикетке – всего лишь маркетинговый ход. При наружном применении коллаген воспринимается кожей как чужеродный белок.

Расхожий миф гласит о способности входящего в состав кремов либо иных средств коллагена разглаживать морщины. Но это не так: чужеродный белок из-за своего размера попросту не способен проникать внутрь эпидермиса, пояснил врач-диетолог в беседе с радио Sputnik.

Коллаген в составе биоактивных добавок также не приведет к желаемым результатам. Для борьбы с увяданием необходимо помогать организму вырабатывать собственный коллаген. Следует включить в рацион больше продуктов, насыщенных:

• витамином С: цитрусовые, киви, брокколи, сладкий перец зелень;
• желатином: костный бульон, холодец, желе;
• белком: орехи, семена, тофу, яйца, творог, молоко, грибы.

Молодость зависит не от кремов, а от выработки важного структурного белка. При смене рациона результаты будут заметны спустя несколько недель.