Зимние прогулки омолаживают кожу

Морозная погода улучшает кровообращение, метаболизм и даже способствует приостановке процесса старения, указывают специалисты. В косметологии давно широко используется процедура воздействия на кожу холодом, но подобный эффект можно получить и при неспешных уличных прогулках.

По словам косметолога Татьяны Быстрой, минусовые температуры тормозят процессы старения в клетках. Более того – они способствуют процессу регенерации кожи. Немало женщин ввели в повседневность обтирание лица кубиком льда. Они признают: такой «ритуал» действительно омолаживает лицо, поскольку способствует быстрому обновлению верхнего слоя кожи. Кроме того, процедура укрепляет контур и подтягивает морщинки. Эксперт уверена, что регулярные прогулки в холодное время года дают аналогичный эффект.

Важно настраивать себя на позитив: не стоит нервничать из-за гололеда и прочих сложных погодных условий. Не секрет, что злоба и стрессы изрядно портят кожу, а значит и внешний вид в целом. Во время прогулок думать надо не о пронизывающем холоде, а пользе от процедуры омоложения. Косметолог рекомендует хорошо одеваться, прикрывать уязвимые участки тела во избежание переохлаждения и активно двигаться при прогулке по морозному воздуху.